自從秦希下定絕心減肥就沒有一天懈怠的，從網上查了一些減肥的運動，又制定了一個月的計劃，中午晚上不停歇，吃的是少之又少。
陳千慧看她午飯就吃一丁點實在不忍心“希希，你這絕食呢？本來就貧血還不吃飯，要不你問問劉峰怎麼減肥，他之前好像是個大胖子。”
秦希聽到減肥兩眼冒光“真的嗎？那我得好好請教一下他。”
陳千慧夾了菜放進秦希碗裡“多吃點，吃飽了才有力氣減肥。”
秦希低頭吃了一口“我怕吃多了停不下來。”
這一個星期秦希自己折騰著，餓著，也瘦了個六七斤，純屬是減掉了多餘的水分而已，並且感到了力不從心，減肥方法不對。
到了教室，秦希拿出一袋零食，跑到劉峰面前“老同位，給你零食吃。”
劉峰看了看她，這丫頭的眼神永遠是那麼迷人“無事不登三寶殿，我看你要把我忘天邊去了。”
秦希笑著“那怎麼能？我就是有事問。”
劉峰拿過零食吃了一口，又還給秦希“零食留著吃吧，我不愛吃零食。”
秦希搶過零食“給你還不吃，算了，我減肥我也不吃。”然後收起來，打算過會給千慧。
劉峰看著她這模樣“你找我不會諮詢減肥吧？”
秦希不停地點頭“對對，就是。”
劉峰笑笑“就你啊，算了，兩星期都撐不下來。”
秦希撇撇嘴“不可能，我還是有毅力的。”
劉峰似笑非笑的說“嗯，你說的啊，咱倆打個賭，輸了陪我跑步。”
秦希點點頭“好啊，一言為定。”說到這，又想起某人個曾經給個許下的三年。
劉峰拿個本子，第一戒糖，所有人工製糖全戒。
秦希看到“這個不行，沒有薄荷糖沒法活了。”
“不戒糖你就胖著吧，不過這樣還挺可愛。”劉峰是說真話，但在秦希聽來，就是諷刺她了，她不喜歡別人說她胖的可愛，這是什麼說辭。
“行，戒。”
“第二，所有飲料，巧克力，高熱量的炸雞，還有你手裡的零食，膨化食品，只要是不健康的垃圾食品全戒掉。”劉峰看著這女孩，說多點嚇嚇她，好讓她別減了。
秦希聽著，心起起伏伏，秦希啊，你以後只能吃飯了，狠狠心，咬咬牙“行，戒。”
“第三，每天八杯水，多吃水果蔬菜，還有每天運動，我現在給你寫一些運動，你去手機看看動作規範，以免受傷。”
秦希看著滿滿一頁紙，熱身動作就一串了，還有臀橋，開合跳，波比跳，蹲起，簡易俯臥撐，左右小跳，拉伸動作一套就很多。
劉峰看著秦希愁眉苦臉的“你現在別急於求成，也別做這些強度大的，先跟我跑步吧，跑一週適應了一定強度，再做這些有氧運動。”
秦希點點頭，她自己不這樣想，她會給自己制定好計劃，雖然這些很難，但她依舊會堅持。