工作人員一邊帶他們進去一邊拿著對講機說：“現在進來的是魔鬼訓練組。”
進入武術館內，工作人員囑咐道：“你們二位稍等一下，老師馬上就來。”
約莫一分鐘時間，出來了一位身穿運動服的中年男子，身高約有1米8，衣服隱約能映出他結實的胸肌，氣宇不凡。
“歡迎你們來到精英武術館，我是你們這次的指導老師，我姓林。”男子禮貌的向他們握手，介紹自己。
“是她要參加訓練，我是陪她過來的。”蘭瑾指向溫暖，向男子說明情況。
男子思索般的點了點頭，說道：“哦，這位女士的訓練馬上就要開始了，你有事的話先離開吧。”
溫暖被他說的話提醒到，她看向蘭瑾，用商量的語氣說：“那你先回去吧，我馬上就可以訓練了，很快。”
蘭瑾想他也是時候該離開了，看著溫暖纖瘦的身影，心中還是有些擔心的，他拍了拍她的肩膀，聲音充滿力量：“量力而行，訓練應該會很累，堅持不下去的時候不要硬撐。”
“嗯，別擔心我了，我能做到的。”蘭瑾的關心，讓她心中一暖，也給了她信心。
“那我走了，有什麼事聯絡我。”蘭瑾朝她揮了揮手，離開了。
溫暖用力的點點頭，她已經開始想象魔鬼訓練的場景了，真的像名字一樣這麼“魔鬼”嗎？
林老師帶她來到了一個更加寬闊的空間，那裡已站著七八個人，看到他以後，都深深地鞠了一躬，說道：“林老師好！”
林老師滿意的點了點頭，指著溫暖對他們說道：“向你們介紹一下，這是新來的同學，以後跟大家一起訓練，你去吧。”
“大家好，我叫溫暖，以後請多多指教。”溫暖也朝他們鞠了一躬，然後進入了隊伍裡。
“好，你們是第一期報名者，每個人的體質和能力都不一樣，我會根據你們的能力給你們安排訓練的內容，現在先開始一些集體的基礎訓練，大家都準備好了嗎？”林老師的聲音提高了幾個分貝，向大家說明情況。
“準備好了！”溫暖看到周圍的人都在回答，她也跟著喊了。
“首先我要鍛鍊你們的力量，女生為一組，相互幫忙做40組仰臥起坐，男生為一組，做50組俯臥撐，現在就開始吧，你們先做一次練練，第二次就要計時了。”
溫暖發現隊伍中正好四男四女，她邀請了一個女生做搭檔，想起她以前在學校的時候，最厲害的時候一口氣做了50個仰臥起坐，她覺得這次肯定難不倒她，她很有信心。但是她的搭檔卻面露難色，皺著眉頭說：“一下子做40個仰臥起坐，太難了吧。”
溫暖安慰她道：“不會的，40個而已，我們慢慢做。”
林老師在前面喊了一聲：“開始！”
大家紛紛開始做仰臥起坐、俯臥撐，溫暖充滿信心的抱住頭，開始動起來，前面20組她很順利的就完成了，但是20組以後，她開始有些喘氣，感覺力氣不夠了，越來越吃力，搭檔看到她好像做不動了，舉起手勢為她加油。
溫暖看到同伴的鼓舞，像是給了她力量一般，她努力的完成了40組仰臥起坐，做完以後，她激動的朝搭檔擊掌，在她的鼓勵下，搭檔也成功的完成了40組，當然也花了很大的力氣，兩人相視一笑。
林老師看到大家都完成的差不多了，說：“先休息10分鐘，休息完後來第二次，這次就要計時了，大家準備好。”
溫暖趕緊拉起搭檔一起去喝了水，搭檔抱怨道：“待會還要計時訓練，好緊張啊，你說他準備怎麼計時啊，難道1分鐘做40個？對了，你怎麼會來報名魔鬼訓練營呀？”
“說實話我也有點緊張，我來這裡是為了拍戲需要，你呢？”溫暖提到拍戲，心中不禁有些自豪。
搭檔聽到她是拍戲的，朝她左看看，右看看，激動的說：“哇，你居然是演員啊，我好幸運，可是我好像沒在電視上看到過你，你演過什麼電視呀？”
沒想到她的反應這麼大，溫暖自嘲般的笑了笑，說：“我只是一個普通的替演而已，不是什麼大明星。”
搭檔好奇的睜大眼睛，說：“替演那也很厲害呀，聽說你們拍戲都很辛苦的，怪不得你要來訓練組呢，我來這裡呢其實是為了減肥，我打聽到在這個魔鬼訓練組待上一個月，能減掉10斤呢，我們一起加油吧。”
溫暖再仔細的瞧了瞧這位搭檔，疑惑的問：“你看起來不胖啊，還要減肥嗎？”
“哎呀，女人都愛美嘛，不過這回可要吃苦咯。”
“噓！”一聲口哨響起，林老師大聲說道：“10分鐘休息時間到，大家過來集合吧。”
8個人迅速的回到原位，等待命令。
林老師兩手放在腰後，嚴肅的說：“這一次運動我們採取計時制，我計時1分鐘，看你們能做多少個，然後根據你們的成績安排你們後續的訓練，女生你們還是像剛才一樣，一個人做，一個人幫忙按腳，這一次要把對方做的個數大聲的說出來，我會在旁邊檢查，所以不要有什麼僥倖心理，女生先開始。”
聽完林老師的要求後，溫暖不禁心中感慨，原來這次訓練也採用到淘汰機制，果然配得上“魔鬼”二字。
一切準備就緒，林老師一聲“開始”，兩位女生迅速動起來，兩人之間的速度形成了對比，溫暖不甘落後，誓要超過旁邊的女生，她一直注意著她的進度，一刻也沒有落下。
1分鐘很快過去，溫暖做了42個，和旁邊的女生不相上下，溫暖感覺自己越過了合格線，安心的鬆了口氣。
這一次有成績好的，也有成績不好的，還有做到一半放棄的，溫暖慶幸自己堅持到了最後。
然後是男生組的俯臥撐，他們果然力氣大，4個人成績都很好。