體育訓練靠的是積累，就像是一場馬拉松比賽，如果單獨挑出其中的某一公里的里程，運動員的差距並不是很明顯，但是馬拉松要跑四十多公里，哪怕是一公里比別人快一秒鐘，到終點的時候就會有四十多秒的優勢。
趙嶽現在就是這個樣子，他每天都會比其他運動員多訓練幾個小時，兩週的積累下來，他的訓練效果就會比其他運動員高出一個檔次。
更何況趙嶽在200米短跑上的天賦本來就非常的不錯，進步的幅度自然是更加的明顯。
……
兩週後的200米隊內測試賽，一共有六名選手參加。
六名選手中並不是每個人都有跑進20秒75的實力，有人是嘗試著來碰碰運氣的，而最有競爭力的，毫無疑問是趙嶽和楚雄兩人。
主看臺上，趙樹人望著起跑線，開口說道：“我聽說趙嶽和楚雄，這兩個星期都在加練啊。老薛，你更看好誰？”
“趙嶽！”薛力毫不猶豫的答道：“雖然兩個人都在加練的，但是趙嶽的練習量要更大一些。這種短時間突擊性的訓練，最終的效果如何，訓練時間和訓練強度將會起到決定性的作用。”
趙樹人默默的點了點頭。所謂的突擊性訓練，實際上和臨陣磨槍差不多，如果訓練強度和訓練時間仍舊和平時一樣的話，突擊性訓練也起不到什麼效果。必須要靠著更多的訓練時間和更大的訓練強度，才可能在短期內得到提升。
就好像大學裡，每當學期末尾要考試的時候，自習教室總是會爆滿起來，學生會為了期末考試考試突擊學習，很多學渣靠著這種突擊學習，就能夠進入到及格線以內，確保不掛科。
此時，比賽開始的槍聲已經響起。
趙嶽起跑很穩定，反應不算慢，也並沒有搶跑，這讓李戴鬆了一口氣。
“起跑沒有問題的話，比賽已經穩了！”李戴臉上已然露出了笑容。
就在賽前，李戴已經對所有的參賽選手進行了能力值的偵測，結果顯示趙嶽在200米專案上的能力值是最高的。
而且趙嶽還有爆發力光環的加成，在相同能力值的情況下，趙嶽幾乎不可能輸掉比賽。
旁邊，王耀祖則顯得非常緊張，他不經意的掃了李戴一眼，恰好發現李戴臉上露出的那副笑容。
“笑？這麼自信？他對趙嶽這麼有信心麼？”
王耀祖目光重新回到賽場，然而他卻發現，趙嶽已經處於了領先的地位，王耀祖的心情瞬間焦急起來。
“看起來強度更大的訓練，效果還是很明顯的啊！”旁邊另一名教練的聲音傳入到王耀祖的耳中，讓他覺得更加的沮喪。
看臺上，趙樹人和薛力對視了一眼，雖然運動員還在彎道當中，但是從運動員的速度和狀態看，比賽大局已定！
趙嶽已經拿到了亞運會的末班車票
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