長生廬外，烈日高掛在天穹之上，由於群山環伺，陽光雖然將山間照明，但長生廬內卻感覺不到一絲的炎熱。
長生廬外，一青一紅兩道倩影亭亭玉立。
紅衣女子妖嬈嬌媚，風情萬種，僅僅是站在那裡便能讓人傾倒，而一旁的青衣雖然同樣身姿綽約，但卻要顯得嬌羞許多。
“生姐姐，你一定要這樣捉弄我嗎？”
這兩道身影正是顧生生和葉青，之前在鼎內，葉青實在是忍受不了顧生生的調笑，慌忙的便將衣服穿上，但等他穿上的時候才發現這青衣既然是一身長裙，而且他也找不到其他的衣服。
葉青雖然害羞，但也無可奈何，只能穿著這身衣裙。
“呵呵，小青兒，這你可就錯怪我了，你要知道我可是一個人住在這裡，又怎麼會有男人的衣服呢，不過你放心，這裙子雖然是姐姐以前的衣服，但你穿著也很合身呢。”
顧生生笑得很開心，或者說她從一開始就打著這個主意。
葉青哪怕明知道顧生生是故意的，卻也拿她無可奈何。
只能輕嘆一口氣，畢竟這衣裙的款式雖然是女式的，但卻更偏向中性一些。
過去在村裡的時候，由於貧窮，他也時常會穿著母親剩下的衣服，對此到也不算特別排斥。
現在除了感覺衣服稍微有些寬鬆以外，到沒有其他的感覺。
“小青兒，現在你便算是進入鍛體境了，怎麼樣，感覺和以前有什麼不同。”
顧生生見葉青不再受她的調戲影響，也不再糾纏，說回正題。
“嗯，我能感覺到自己比以前力氣要大了很多，而且整個身體都要輕的多了。”
葉青認真地回答，說著彎腰撿起了腳下的一顆石頭，稍微掂量掂量，便向著遠處丟去。
石頭飛出了長生廬，落在了五六百米外的一片空地上。
葉青也是吃驚地看著自己的手，他雖然知道自己的力氣比以前要大了很多，但完全沒料到會大這麼多。
要知道一個正常人最多也就扔個十來米二十來米的樣子，一旁的顧生生看著遠處的那顆石頭，似乎很滿意。
“小青兒，你的力量的確比以前要大了很多，不過這還遠遠不夠。”
“之前也和你大致說過，鍛體總共大概要鍛鑄三個地方，血肉，經脈，骨骼，一個沒有修煉的普通人，若是能夠完成這三個地方的鍛鑄，至少也會有千斤力，而若是真龍，真犼這樣的種族，其幼崽初生之時便有千斤力，經過鍛鑄之後甚至可以達到十萬斤力。”
“十萬斤！”葉青驚訝地叫出了聲，十萬斤力的震撼太過恐怖，單憑這樣的力氣就完全可以移山填海了，若是繼續修道又該有多強？
“不錯，小青兒，十萬斤力，這便是我對你在鍛體境的要求”
“之前的鼎藥，便是為你打下的基礎，雖然人要直接比肩真龍，真犼的體魄很不現實，但人畢竟是萬靈之長，對於外物的感知和接收卻要容易許多，那鼎藥吸收起來雖然痛苦，但卻能夠幫你打造出不遜色於真龍幼崽的體魄，所以你在鍛體境是完全可以做到十萬極盡的。”
顧生生表情嚴肅，語氣極為肯定。
“可是，生姐姐，十萬極盡，我又該怎麼鍛鍊才能達到。”
葉青有些不知所措，他看得出來顧生生對他的期望很高，但他畢竟還是個修仙小白。
雖然學習了長生典，但長生典雖然深奧，但卻並不注重鍛體，甚至長生典對於體魄的要求很低，所以葉青並不知道如何鍛體。
“呵呵，小青兒，這便要看你自己了。師傅領進門，修行看個人嘛。”
顧生生笑著說到沒有像之前一樣為葉青解惑，轉身便走進了長生廬，不再管葉青，似乎如何鍛體要完全靠著葉青自己去摸索。
正當葉青苦思的時候，長生廬內，顧生生喊道，
“對了，小青兒，廬裡沒水了，你記得待會兒到對面那座山的瀑布中打些水回來，一定要在月亮最高的時候送回來，姐姐嘴巴很挑的，只喝得下瀑布裡的水。”說