透過上次與天星的戰鬥，元鬥最後總結了差距，除了能量上的差距外，剩下的還有運用技巧上的差距。一時半會彌補不了能量的差距，但是技巧上的差距卻可以縮短。元鬥讓連嫣打他，就是為了鍛鍊新的技巧，生命能量的高階運用技巧。
透過生命能量包裹全身，的確可以有效的防禦，不過那樣的防禦太過稀疏，當敵人使用高階的攻擊技巧後，那種防禦就像紙糊的一樣，因此只能使用同樣的技巧才能有效的防禦。天星攻擊時拳頭上的生命能量不像元鬥那樣簡單的凝聚，在密度上更勝一籌，威力何止大了十倍，所以元鬥就算使用了所有的生命能量依然沒有防禦住。
在查閱過古書後，元鬥明白了天星使用的技巧，不是簡單的使用基礎技巧，而是多種技巧同時使用的高階技巧。透過提取能量，不斷彙集能量，透過凝聚，把能量聚集在拳頭上，最後透過隱藏身形的技巧提高拳頭上能量的密度，這就是攻擊時使用的高深技巧。書中把這種技巧稱之為硬，以同樣的技巧防禦稱之為堅。元鬥現在鍛鍊的就是堅，然而到目前為止，連連嫣不使用硬的攻擊都難以抵擋，不過元鬥不會這麼簡單就放棄，就算遍體鱗傷也要學會這種技巧。
“來吧，用你的拳頭攻擊我吧，不要留情。”元鬥對連嫣說。
“要不，我還是輕點？”連嫣說。
“你今天穿的衣服真好看，就是穿在你身上差了點。”元鬥說。
“雖然我知道你在瞎說，不過我還是非常生氣。”連嫣凝聚著生命能量的一拳打在了元斗的胸口，陸筱夏別過頭不敢看，而元鬥吃了這拳後再次躺在地上休息了十幾分鍾。
元鬥成大字型躺在地上看著天，陸筱夏走到了元鬥身邊，說“你這是幹嘛？看你這樣我都不好意思對你生氣了，前幾天的事情就算了，就當我原諒你了。”
“誰讓你原諒了，我又沒錯。”元鬥說。
“嗚嗚嗚，腦袋都壞了，真可憐。”陸筱夏說。
休息夠了後，元鬥再次站在連嫣面前，一臉認真的看著連嫣。
“還要來？你到底練的什麼功？”連嫣說。
“別廢話，來吧，磨磨唧唧的，像個娘們。”元鬥說。
連嫣也沒廢話，又是一拳揍飛了元鬥。躺在地上，元鬥深刻的認識到自己的防禦是如此不堪，以前還以防禦力強沾沾自喜，哪知正面比較後，才知道如此脆弱。連嫣的拳頭威力比天星小了很多，然而不用雙手防禦，只用身體和能量硬抗，一拳都吃不消，要是與天星戰鬥時被這樣打中，可能當場就要死了吧？
“吶，吶，為什麼你說連嫣是娘們，她也會生氣？”陸筱夏跑到元鬥身邊，小聲問。
“她雖然是女孩子，但是爭強好勝的心一點都不必男孩差，你把她看成外表是女孩的男孩就行了。”元鬥說。
“嘻嘻嘻，原來你喜歡男人？”陸筱夏說。
“拜託，你把他當成花木蘭就行。”元鬥說。
“花木蘭？誰啊，我不認識。”陸筱夏說。
“你小學都沒畢業吧！”說著元鬥站了起來。
“你還來？要是練功要像你這樣我才不學呢，還好你沒教我。”說著陸筱夏遠離了元鬥。