合抱之木，生於毫末；九層之臺，起於壘土。
方遠明白基礎的重要性，也一直是這麼做的，他之前一直覺得，透過招式的練習，也能起到身體的鍛鍊效果。
如此，練習十幾年將招式練的滾瓜爛熟的同時，也可以使身體強健，何樂而不為呢？
但現在才得知，那樣做實在是大錯特錯了。
“如果練拳就能達到基本功所起到的效果，那為什麼還要創造基本功並延續下來呢！”
清晨，早早被叫起來的方遠暗暗感慨著，同時將小木桶裡的水一瓢一瓢的澆到菜地裡面。
每天早上最少提十小桶水澆地，是方遠必做的基本功之一。
桶的大小都是特製的，每天十趟水剛好處於一個能對身體起到鍛鍊作用，卻又不會傷到身體的極限範圍之內。
“雖然感到有點沉，但以我一個成年人的意志，這十趟水應該是不成問題的。”
方遠想著，直到第七趟水的時候，他躺倒在了地上……
他沒勁了，站不起來了！
他感覺身體彷彿受到了傷害。
“哎呀，誰幹的糊塗事，怎麼給葉遠用的桶大了兩號！”
“……”
抽著腿的方遠聞言嘴角連同眼角一同顫了顫，感覺自己心靈受到了傷害！
………………
就這樣，方遠過上了每日提水澆菜以鍛體魄，踩木樁以練腿功的充實課外生活。
當然，除此之外還有諸如在地面挖坑，不斷從中跳出，漸漸加深坑的深度鍛鍊輕功的基礎。
還有擺長木樁陣法，要求快速透過以鍛鍊控制力的鍛鍊。
還有各種姿勢的基礎功夫，都是以強筋健骨，強壯體魄為目的的鍛鍊。
這些訓練方遠除了挑水和伸拉筋骨外，其餘功夫都是從第一個到最後一種迴圈訓練，每天練的都不同，練一個迴圈後在重複，不斷的增強著自身的身體基礎。
每日早上有雞蛋牛奶，中午，晚上有牛肉豬肉提供，期間各種水果蔬菜不斷，營養非常充足且豐盛，這也給了方遠鍛鍊體魄的依託。
否則，連吃飯都吃不飽，何談練武了。
而在學業之上，方遠本就是以一個成年人的靈魂狀態，從最基礎的內容學習，再加上有【快速學習】這個天賦存在，要是還不能學好，那就是真見了鬼了。
所以，在連續五年同級第一，且全科永遠保持滿分狀態之後，方遠就漸漸的成名了。
五年時間過去，大家也都知道了這個葉家收養的養子，是個天資聰穎的俊俏少年。
科科滿分的那種！
為此，葉家夫人自然是感到無盡歡喜，每天給方遠送的物資更加的充足了起來。
這五年中，方遠一直在鍛鍊基本功，雖然只是十三歲，身高也只比同齡人高上一頭，但筋骨之強健卻遠非同齡人能比。
到了如今，像什麼鯉魚打挺，倒立，下腰，一字馬啥的對他來說都是歷史了，四年前他就達成了這些成就！
而現在，練了五年基本功，根基已經很是紮實的方遠，終於可以解鎖新姿勢了！
…………
清晨，一大一小兩道身影相對而立。
“練武不練功，到頭一場空，這五年裡我觀你也已經將身體筋骨練的差不多了，可以練練馬步了！”
道觀裡，徐法景道長背手而立，看著前方恭立的方遠，暗暗點了點頭。
“是，師傅！”