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李馬必伸了一個懶腰：“不跟你們扯犢子了，時間不早了，睡覺，睡覺。”
諸葛大福斜眼：“睡這麼早？”
白鹿站起來招呼道：“大家都早點睡，大福，你也早點睡，我們凌晨三點起床特訓。”
“這麼早我睡不著。”
白鹿幽幽的道：“沒關係，你可以繼續為了部落而戰，不管你幾點睡，只要凌晨三點，你能跟我們一起去特訓就行了。”
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隨後，五個男生各自回房，同時熄燈睡覺了。
蟲兒鳴，蟲兒鳴，蟲兒鳴不停……
凌晨三點，萬籟俱寂，一個鬼鬼祟祟的身影悄悄摸進諸葛大福房間，手伸進褲子，抓住了諸葛大福的腳。
諸葛大福驚醒了，尖叫一聲後，開啟了燈，發現是李馬必，氣急敗壞吼道：“馬必，你嚇死我了。”
“我來叫你起床的。”李馬必嘿嘿一笑：“現在是不是很清醒？”
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準備一番後，五個男生踏著夜色出了門，兵三分路。
山神給熊大熊二安排的特訓內容是每天負重跑二十公里，負重會隨著身體的負荷能力，一點一點增加，而天貓給李馬必的特訓也是跑步，每天練習速跑四十公里。
他們三個目前還在築基階段，已經初見成果，很快就能學習師傅的真本事……
白鹿給諸葛大福安排的特訓是躲避，兩人一前一後慢跑，白鹿自己練劍的同時，冷不丁回頭丟石子，諸葛大福需要儘可能的躲避，晚上只有路燈，光線非常暗，想要躲避小石子，並不是一件容易的事。
學校每天早上都會安排晨跑十公里，諸葛大福長期鍛鍊下，其實耐力體質並不差，只是同學們的體質都太好了，他才會產生一種自己弱不禁風的錯覺。
兩個人跑了超過十公里後，諸葛大福開始劇烈的喘起來了，雙腿漸漸像灌了鉛一樣重，但想到自己是第一天特訓，不能太丟人，於是咬著牙堅持，但沒過多久就到極限了……
“小白，我到極限了，我跑不到了。”
“我帶你去看一個人。”
“看誰？”
白鹿詭異一笑，領著諸葛大福來到一棟別墅前，此時天色已經矇矇亮，只見別墅的院落草地上，諸葛離風正在進行倒立行走，速度不亞於普通人小跑，汗一滴一滴掉進土裡。
諸葛大福咬著牙：“我們繼續。”
“好的。”
白鹿領著諸葛大福，一路跑過的地方，遇到了練拳的龍淵，練刀的歐陽枯竹，練劍的東方逍遙，練槍的上官靖……
每個人都是汗水浸透衣背，明顯已經練很久了。
白鹿幽幽的道：“這個世界上有天才，但只是鳳毛麟角，離風他們付出的努力是你的十倍，他們比你強十倍，那也是理所當然的。”
諸葛大福沉下心：“我現在只能付出十二倍的努力，慢慢去追趕他們。”
“我再帶你去看一個人。”
兩人一前一後，跑到一棟公寓附近，公寓外的草地上，立著一個木頭人，狗蛋正蒙著眼睛，練習飛針，她射出了三針，兩針扎中木頭人眼睛，一針扎中木頭人咽喉……
諸葛大福倒吸了一口涼氣，感覺喉嚨被什麼東西卡住了。
“你要是不跟我練好躲避，你會死得很快，結婚可能沒兩天就涼了。”
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“我，我們繼續練習。”
白鹿掩嘴偷笑：“求生欲很強嘛！”
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諸葛大福經過一系列刺激，發揮出了身體裡的潛能，完成了白鹿預定的訓練量……