石磊簡單的講解一遍之後，便準備開始體能訓練了。
“你，你，你……你們幾個，跟我去拿訓練器材！”石磊指著人群中幾個身材高大的男生說道。
而後，那幾個男生便走出人群，跟著石磊離開了。
不一會，那幾個男生便抬著一些訓練器材回來了。
其中，有啞鈴，有槓鈴，以及各種常見的訓練器材。
另外，石磊手中，還提著一個白色的金屬箱子。
“接下來，我會教你們一些簡單的體能訓練動作，你們認真看！”石磊笑著說道，隨即直接抓起兩個啞鈴，開始演示起了各種訓練動作。
眾人盡皆聚精會神的看了起來。
石磊演示的訓練動作，其實和普通的健身動作，並沒有什麼區別。
如果非要說有的話，那可能就是，石磊做的動作，更加專業，更加標準！
“好了，今天先教你們這幾個簡單的動作，回去之後，你們一定要勤加鍛鍊，不能偷懶！”做完幾個動作後，石磊放下了器材。
“石頭老師，那個箱子裡是什麼東西？”有人好奇道。
“嘿嘿，問的好！”石磊神秘一笑，隨即指著身旁的訓練器材道，“這些器材，其實只是給你們這些剛透過考核的普通人用的，而我這個箱子裡的東西，才是給古武者準備的專業訓練器材！”
古武者專用的訓練器材？
眾人眼中不由露出好奇之色。
“咔！”
石濤彎下腰，開啟了箱子。
眾人凝神一看，只見那箱子裡，放著幾個很小的啞鈴，以及一些好像是往腿上或者是身上綁的東西。
“這麼小？”
“太小了吧？這能有多重？”
“恐怕就連女生都會嫌輕吧？”
眾人皺起眉頭，眼中露出困惑之色。
“輕？呵呵，你們可以來試試！”石磊戲謔一笑。
“好！我來試試！”一個非常壯碩的男生走了出去，一把抓住了其中的一個啞鈴。
這個啞鈴的兩頭，還沒有蘋果大，看起來最多能有個十斤就不錯了！
“……”
然而，那個壯碩男生抓住啞鈴後，用力一提，卻是愣住了。
紋絲不動？
這不會是焊在地上了吧？
壯碩男生不服，繼續用力，手臂上青筋暴起，漲的滿臉通紅，隨後甚至都用上了雙手，可是，那個小小的啞鈴，卻依舊是紋絲不動。
“……”
看到這一幕，眾人也傻眼了，眼中盡皆露出難以置信的震驚之色。
是那個壯碩男生在演戲？
還是這啞鈴真的太重了？
“你沒吃飯吧？到底行不行啊？不行換我來！”有個同樣非常壯碩的男生不耐道。
“來！來！你牛逼你上！”之前那個壯碩男生直接退了回去。
那玩意根本就不是人類能夠拿起來的，他絕不相信其他人能拿起來。
“切！我一隻手搞定它！”隨後上去的壯碩男生信心滿滿的說道，接著便伸手抓住了那個小小的啞鈴。
“……”
然而，緊跟著，他用來一拉，就立刻一臉尷尬的愣住了，同時眼中還有著難以置信的震驚之色。