當前位置:黃金屋線上免費看>遊戲競技>籃球之黃金時代> 第七章 這是戰爭
閱讀設定(推薦配合 快捷鍵[F11] 進入全屏沉浸式閱讀)

設定X

第七章 這是戰爭 (1 / 2)

��今晚再更一章吧,揭秘老闆身份。還有本章可能略枯燥,講了一些打籃球的技術要領。雖然自己瞎掰扯的成分多一些,但也算一個老球迷的一點點經驗吧。紅票都到碗裡來!)

當甘國陽拿著球,背朝籃筐,後面抵著他的是那位巨人老闆的時候,他突然有了一種“面朝大海,菊花盛開”的感覺。

本來甘國陽是想先學一些內線的防守技術,因為上次被長腿爆的很慘,雖然依靠小動作出其不意撈了一個,可總的來說兩人的一對一對決,甘國陽是完敗的。

內線要從防守做起,這個道理甘國陽也是明白的。

可是,面對這個巨人老闆,甘國陽要去防基本就是白瞎,身高力量差距太大了。

巨人老闆顯然也意識到了這個問題,他決定先從進攻開始,指導他最基本的內線要位、卡位動作。

“對於一個內線來說,有兩個部位非常非常的重要。第一,是你的屁股。”說到屁股,甘國陽立刻有菊花一緊的感覺。

“當你擁有了一個強壯的臀部,那麼你在卡位的時候才能擁有穩定的下盤,你才能牢牢的佔住位置,不讓對手輕易地將你推開。”

巨人老闆的這句話非常有道理,甘國陽想到自己在和長腿對抗時,長腿就是不斷地用屁股頂住自己,不給他任何擠開的機會。

“第二,是你的背部。當你用你的屁股卡住位置,穩定了下盤後,你就需要用你強健的背部來為自己爭取接球做動作的空間。”屁股用來佔地盤,背部則是謀發展。

巨人老闆說著,用拳頭敲了敲甘國陽的背,搖了搖頭。顯然對他的背肌很不滿意。

“來,用你的屁股往後頂!看看能不能把我頂開!”巨人老闆對甘國陽說道。

甘國陽知道頂開巨人老闆的希望肯定不大,但還是要試試,否則就沒法發現和糾正自己的錯誤。

於是他開始撅著屁股往後拱,但他又怕這樣會摔倒,所以重心不得不往前傾。

他就這樣像個野豬蹭樹皮一樣在巨人老闆的身上用力地蹭,而巨人老闆也像一棵樹一般,落地生根,紋絲不動。

這時,巨人老闆重心往前一倒,用側面的跨部輕輕一頂,就把甘國陽送了出去。甘國陽一個趔趄,差點摔倒在地。

“不行,我和您的力量差距太大了!”甘國陽懊惱的說道,巨人老闆那麼輕鬆的就把自己弄開,自己去頂他根本是蚍蜉撼大樹啊。

“不,你錯了。雖然我們力量差距很大,但更重要的是你的方法是完全錯誤的。”巨人老闆指正道。

“我和你說屁股很重要,但不代表卡位就是純粹的用屁股去頂。像你剛才那樣,只有臀部在用力,身體的重心卻傾斜到了前面,雙腿不得不把大部分力量用在維持平衡上。”巨人老闆一針見血的指出了甘國陽在技術動作上的錯誤。

“這樣的話,你既沒法把下半身的力量集中起來,反而互相抵消;也沒有利用好自己的體重,把身體重心都放在別的地方。”

巨人老闆的指正反映出了甘國陽在基本技術動作上的極不規範。也難怪,他從來就沒有接觸過哪怕最基本的籃球訓練,只是看著電視照貓畫虎。同時加上來到美國後打了幾天球積累的微薄經驗。

不過,甘國陽很聰明,巨人老闆的一番話可以說對他醍醐灌頂。

他立刻明白了,內線只有那麼點地方,離籃筐越近的地方爭奪越激烈。要想在和對方激烈的拼搏中佔得一席之地,就要集中所有的力量,包括自己的體重,來取得競爭的優勢。

而不是各自為戰,甚至還要互相掣肘,這樣哪怕力氣再大也沒法發揮優勢。

“好的,我明白了。”甘國陽點了點頭,決定再試一次。

“OK,這次記住,把重心放在後面,要和你的發力點重合在一起!同時注意保持平衡。”

甘國陽再次背身上陣。

這一次他不再著急發力,而是依靠在巨人老闆的身上,開始尋找一個合適的平衡點,讓自己的重心後移,和發力點能結合在一起。

當他的雙腳穩穩地紮在地面上,整個身體後傾但又不會摔倒的時候,他覺得是時候發力了!

他集合了自己腰部、腿部、臀部的力量,以及整個身體的重量,用力向後擠。好像一隻棕熊,在用他強壯的屁股來推動擋住去路的巨石。

巨石竟然有了一絲絲的鬆動!

甘國陽背後的巨人老闆顯然沒有想到,剛剛還被自己輕輕推開的黃皮小子,突然間能迸發出這麼大的力量。猝不及防間,他不禁向後退了一步,身體也有些不穩。

感覺到了背後變化的甘國陽心頭一喜,他立刻右腳往後再跨一步,把重心進一步降低,微微沉了沉肩膀,想再次發力把巨人老闆給頂開。

但這下子他失算了。

巨人老闆在往後稍稍挪動了一步後,再次像個大鐵門一樣紋絲不動,不管甘國陽怎麼撞。他不僅沒撞動,還有被彈開的感覺。

這下甘國陽是洩氣了,原來自己也只能稍佔便宜,巨人老闆認真一下自己又不行了。

“哈哈,乾的不錯年輕人,竟然可以佔到了一點便宜。”巨人老闆倒是誇讚起了甘國陽,因為他也沒想到自己僅僅是指導點撥了一下,這個年輕人就能這麼快的領悟其中的竅門,雖然他還有許多地方要改進。

“是嗎?可是我的力量還是太差了。”甘國陽也有些興奮,可是一想到自己力量這麼差,又失落了起來。

“力量不是一天兩天可以練出來的,不要著急慢慢的來。我店裡有一些簡單的健身設施,如果你需要的話,可以到我這裡來使用它們。”

巨人老闆的提議再次給了甘國陽一個驚喜,他沒想到這樣一來健身房的問題也算是解決了。不過他有點不明白,為什麼這個巨人老闆要給自己這樣一個陌生人這麼多的幫助。

上一章 目錄 +書籤 下一頁