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第一百三十三章 獨自練習 (1 / 3)

回到波特蘭的甘國陽並沒有閒下來,因為卡爾普陪同甘國陽一道回來了,於是在第二天一大早甘國陽就前往訓練中心,在球隊遠征在外的日子裡,照常進行訓練。

甘國陽依舊在寒冷的清晨跑步前往訓練中心,雖然不比波特蘭大學,開拓者訓練中心距離甘國陽家有些遠,但不會開車,甘有為又不在身邊,甘國陽只能用自己的雙腳前往目的地。

和開拓者簽下兩年100萬合同,以及有耐克代言在身的甘國陽,已經是個小富翁了,但他並沒有大手大腳的花錢,沒有買車、買房,而是把錢交給了甘有為處理。

甘國陽奔跑在清晨的波特蘭大街上,此時街道上的行人並不多,不過所有人在看到他時都能很快認出他,並和甘國陽揮手打招呼。

&neonGump!”在經過維斯塔橋時,一個裹得嚴嚴實實的小男孩認出了甘國陽,對著他大喊道。

現在甘國陽是波特蘭的大明星了,他被禁賽的訊息自然也被全城的球迷知曉,但波特蘭的人都支援他,無論在什麼樣的情況下。

迎著寒風的甘國陽朝小男孩笑了笑,不禁加快了速度,他現在已經越來越喜歡這座城市了。

在到達訓練中心後,甘國陽已經滿身大汗,這也讓他省去了熱身運動,到更衣室換了身衣服就可以開始訓練了。

卡爾普已經早早開車到了訓練中心,做好了場地的佈置,準備幫甘國陽開展個人一對一訓練。

卡爾普是一位經驗豐富的助理訓練師,他能很好的矯正球員在訓練當中的錯誤,幫助球員細化錘鍊他們的技術動作,以適應對抗激烈的NBA比賽。

對於甘國陽這樣基礎紮實的球員而言,卡爾普這種類似“提高班”的訓練師是再好不過的了,短短一個多月的事件,從他那裡甘國陽學到了許多,改正了一些過去的錯誤習慣。

比如甘國陽在大學打球的時候,正面突破時他的沉肩比較厲害,這在NBA比賽中常常會被吹罰犯規,卡爾普就指導甘國陽應該如何合理使用他的肩膀,並有意識的提高甘國陽第一步的能力,這使得甘國陽正面攻擊籃筐的能力進一步加強。

再比如,甘國陽以前防守中喜歡跳起來蓋帽,在高中和大學,他總能送出封蓋;可在NBA想場均七八個蓋帽是不可能的,搞不好還會賠上三四個犯規。

卡爾普則細心地指教甘國陽應該如何更好地判斷,如何去幹擾對手的投籃而不是純粹的想去蓋帽,這也是甘國陽在最近比賽中受犯規困擾大減的原因之一。

甘國陽現在很信任這個有些發福的中年白人,而卡爾普也吃驚於甘國陽進步之神速,一些細節上的東西,基本上是一教就會,具體怎麼運用到比賽,就是時間的問題了。

“甘,我們來練練你的左手吧。”在進行了一些基本訓練後,卡爾普提議甘國陽練習他的左手。

甘國陽點了點頭,現在左手的技術動作練習是他每天訓練的必備專案。

作為一個職業球員而言,想要在進攻上有大的成就,能左右開弓是必備的素質。

尤其對於中鋒而言,如果只會用右手進攻,那就意味著在低位進攻時,他的下一步動作是可以被預測出來的。

如果在右側低位要球,那麼他基本就只會往底線走;如果在左側低位要球,那麼大多都是往中路走。

這樣的套路一旦被對手摸清,展開針對性的防守,那麼中鋒在進攻端的威力就會大打折扣。

甘國陽在高中和大學就進行過左手練習,但並沒有系統地進行訓練,他更多的還是把精力放在投籃手——右手的技術鍛鍊上。

現在他就要抽出時間來練習他的左手,尤其是左手勾手,如果左手勾手能夠開發出來,那麼甘國陽在低位的威脅就能進一步增大。

“我們先進行200次的翻手左手勾手訓練。”卡爾普拿來一大筐籃球,開始讓甘國陽從無防守的勾手投籃開始。

甘國陽到現在還清楚的記得,當年在岡扎加大學練習勾手投籃時,自己每天是多麼的辛苦。

無球動作訓練,無對抗的勾手投籃,有對抗的勾手投籃,夾擊情況下的勾手投籃,全場對抗練習的勾手投籃;5尺勾手,10尺勾手,15尺勾手。

甘國陽為了練成這門絕技,用了靠近一年的時間反覆錘鍊,並不斷地觀看賈巴爾的比賽錄影,和早期NBA中鋒的比賽錄影,來從中汲取經驗。

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