“快點，快點，進入你那個修煉的狀態！這次我一定要仔細觀察觀察！”
蕭越白盤坐在廣場光滑的白玉地面上，正生無可戀的抬眼看著一邊站著的鶴熙。
看著鶴熙小姐姐一臉興奮不能自已的樣子，蕭越白終於忍不住了吐槽道：“大姐，你到底要幹啥？要死要活一句話，別這麼折磨我行不行？！”
“死！？”鶴熙楞了一下，然後對著蕭越白白眼一翻，十分不滿的回懟：“我可不敢，男人婆知道了的話她不得弄死我？”
低頭拍了一下男人的肩膀，不耐煩的催促道：“別廢話，趕緊修煉，我就是想仔細觀察一下，你之前體內的能量波動，我挺好奇那到底是什麼能量的。”
見實在是躲不過去了，蕭越白只好抬手指著鶴熙叮囑道：“好吧，不過事先說好啊。”
“別在我修煉一半的時候，你又弄什麼么蛾子打擾我。你也看到我給你拿的那本華夏古醫書了。”
“五臟之氣司人七情六慾，上次那樣我還是輕的，如果再出現那種情況我可就不知道要幹啥了，這就是我們華夏古人說的‘走火入魔’。”
“行了，行了，別墨跡了，趕緊的！”鶴熙說完一雙明亮的雙眼覆蓋一層白芒，然後說道：
“這次我不碰你，我就用洞察之眼觀看，你什麼時候結束什麼時候咱倆在說。”
說完之後鶴熙小姐姐轉身走到一邊，一揮手就從自己的暗空間裡召喚出一把椅子，然後翹著二郎腿坐在那裡看著蕭越白。
在確定周圍沒有人干擾之後，蕭大老闆脫掉鞋子和襪子，再次擺出五心朝天的坐姿，然後閉上雙眼開始修煉。
有過一次經驗的他，很快就關閉了自己對外界已知的能量感官，放空了心神全力體會著五心的感知。
很快那種未知的能量又再一次鑽入了他的五心，用意識引導著這股力量進入脾臟，然後按照五行相生之序潤養五臟。
這個過程也很快就完成了，上次蕭越白就是進行到這裡，因為被鶴熙打擾而性情大變的。
不過這一次短暫的停留一下，確定沒事之後，蕭越白開始了下一步動作。
五行返陰陽這是《逍遙御風訣》起始階段最重要的步驟，這個階段是要把心肺的金火之氣凝成陽氣，然後再把肝腎的木水之氣凝成陰氣，最後由脾臟為界調和陰陽。
這個過程十分兇險，一旦陰陽平衡被打破就會產生三種極大的後果。
要麼就是陽氣過盛，造成心肺受損，性情變得極易暴躁、高傲和嫉妒。
要不就是陰氣過盛，造成肝腎受損，進而陷入貪婪、暴食、慾望中無法自拔。
若是陰陽雖然平衡，但中央脾臟木氣過盛，則會讓人被懶惰所支配，從而不思進取。
最完美的狀態的陰陽調和，就是陰陽相生，卻又涇渭分明。
不過在蕭越白小心翼翼的努力下，他在意識的控制下終於用脾臟的土氣的隔閡下，終於凝聚成了兩股質量絲毫不差的陰陽二氣。
當兩種氣息一生成就產生了變化，只見心肺凝成的陽氣透過脊椎三關中的夾脊穴向上，向著頭頂的玉枕穴所連線的上丹田流去。
而陰氣則從夾脊而出向下，沉向尾閭前的氣海丹田。
這也正應對了三關拉車中，虎力的猛烈狂奔，羊力的顛慢慎行。
只是這一上一下的兩條經脈路線似乎有什麼東西堵住了陰陽二氣的去路，在剛剛出了夾脊關後，這兩個股氣息就消耗殆盡了。
不過沒關係，現在隨著陰陽二氣的凝結，蕭越白的第一個階段算是完成了，之後的時間裡就是慢工出細活。
用陰陽二氣打通二十四節脊椎關卡，把陰陽二氣送到上下丹田，就可以完成《逍遙御風訣》的第一層修煉了。