當時南懷錦跟王庸爺爺討論佛家觀想之法，曾經指出大多數人在觀想中存在的一個誤區。
那就是很容易將觀想變成妄想。
南懷錦指出：所謂的觀，就是將意念集中在一點之上。佛門修行要求弟子第一個修習的觀想法就是日輪觀，必須達成這個觀想方能合格。
每個人都見過太陽，不需要抬頭不需要晴天，只要心中想到太陽兩個字，心中就會浮現太陽的影像。然後將這種影像定住，永駐心中，這種境界便是日輪觀。
觀止，觀止，就是要求觀想形象必須止住，定住，才能稱的上觀想。無論你此刻是在說話還是在走路，這個觀想的形象始終保持在心中不動。而妄想則不同，妄想只是人們強行想象出來的一個意象，只要腦筋一動，意象立馬消失不見。顯然妄想不是真正的觀想。
“看來觀想的真諦就是避免刻意想象，多利用感覺來止住意象，最終成為一個不需要刻意思考就能浮現的形象。只是這種法子需要長時間的修行，我現在可是沒有那麼多的時間。或許熬不到晚上，這造化洪爐的拳意就將我身體撕裂了。”王庸心中想著。
“必須想個速成的捷徑之法才行。”
“其實我想要達成的不是真正的觀想，只是一種觀想入定狀態下的內視。而這種內視應該如何才能浮現呢？”
“對了，感覺！就像那句歌詞，‘跟著感覺走，抓住夢的手’。用感覺來引導，最終呈現具體的影像。就好比手裡進了一根刺，雖然看不清到底刺進去多深，但是憑藉痛感卻能確定個大差不離；又像是肚子疼，一股絞痛的感覺順著腸胃穿行，雖然看不見，但是能夠感知到那股受涼之氣跑到了哪個位置，這便是初步的觀想。再往深裡修行，把疼痛的細節把控住，由此幻想出涼氣在具體臟腑中流竄的影像，也就達成所謂的內視了。”
片刻間，王庸就抓住了重點。
道理很簡單，技術高超的機修工，能夠憑藉機器運轉的聲音判斷出機器故障，而不用拆開機器內部。這種能力跟觀想之法類似，全都是因為觀想之人對觀想物件已經足夠熟悉。
而作為一個武者，王庸如果還不熟悉自己的身體結構，那就枉稱武者了。
“痛苦，來的更猛烈些吧！”王庸就跟暴風雨裡的海燕，發出一聲戰鬥宣言。
越強烈的痛感，就越能強化細節感知。
王庸雙目緊閉，開始引導自己入靜。
在華夏文化中，有著眾多的入靜之法。佛道儒三教各自都有不同法門。
而適用於普通人的也不在少數，比如默唸法：心中默唸一些短小精悍的語句，“松——靜”，“松——靜”，迴圈往復，聲音儘量放低，以只能自己聽見為佳。慢慢的煩躁的心意就能靜止下來。
另外失眠患者常用的數羊方法，也是一種入靜之法。只是數羊也有竅門，那就是數字要配合呼吸，不能過快，一呼一吸，兩個數字，逐年就會安靜下來，緩緩入睡。
此外高深一些的法門，還有道家的自然法。先將意念存於丹田位置，然後幻想丹田處有一輪皎潔明月升起，海天一色，寧靜安詳；又或者幻想自己置身於桃花源之中，芳草鮮美，落英繽紛。伴隨這種意念，再亂的心情都能瞬間凝定下來。
而王庸用的則是一種源自道家的“太極訣”。
在古代這種秘訣很少外傳，只在師徒之間口口相傳，外界所傳的多有謬誤。其中最大的一點就是真正的太極訣需要雙手抱訣。
女子右手抱左手，男子左手抱右手。因為男子左手為陽，女子右手為陽，故以陽手居外，而陰手居內。
王庸左右兩手相交一起，左手抱住右手，兩根大拇指連線，形成一個類似太極的形狀，又像極孔子像裡的“交五”手勢。
可以說這個手勢，兼具了儒道兩家的特點，最適合王庸不過。
左右手抱住之後，只不過片刻，王庸就隱約感覺到有絲絲氣息湧現在手指之上，好似暗勁湧動，又似呼吸纏綿。
王庸心中一振，知道有效果。
立馬將感知由手指擴散出去，順著流動的氣息往身體內部滲透。
王庸眼珠子在眼皮底下滾動，耳朵也不停聳動，好像可以看見東西，可以聽見聲音。
莊子曾經說過這樣一段話：若一志，無聽之以耳，而聽之以心，無聽之以氣。聽止於耳，心止於符。氣也者，虛而待物者也。唯道集虛，虛者心齋也。
說的就是王庸目前的狀態。
當注意力集中到了一定程度，不光眼睛、耳朵、鼻子等感官失效，就連心也失效了。屆時能夠運用的只有氣。
利用氣息去感知周圍物體，去聽，去看，去體會。這樣人體就達成了一種坐忘歸虛的境界，大道合一，真性畢露。
只不過莊子說的這種境界是一種至高境界，王庸做不到也用不著。王庸只是學習他說的方法，用氣感知身體。
“九曲十八彎，好似一輛車子經過盤山車道，嗯，這是氣息進了大腸；空間一下子大了起來，不光可以感覺到拳意湧動，還有其他氣息夾雜，這應該是肺部，呼氣吸氣都在這裡迴圈；空間狹窄，如過隧道，這是小腸？嗯，不好，竟然要放屁……”
王庸大驚失色，接著就聽一聲聲音，一個屁放了出來。
弄得王庸啞然失笑，剛才的感知卻是白費了。
不過有了經驗再運轉就不難。
王庸再次抱訣，這次不再感知身體氣息，而是直接抓住那道洶湧的造化洪爐拳意，開始全力感知拳意。
“浩大、剛猛、洶湧澎湃如海潮，精神差點都被拳意席捲，好可怕！”王庸擦了擦額頭上的冷汗，驚道。