齊步走的第一天主要進行的是擺臂練習。
因為齊步走的過程中一排人手擺起來的高度要一致才顯得整齊。
所以，擺臂練習一開始是將手舉起來，由教官一個一個的來調整高度。
而這也是一個非常痛苦的過程。
將手臂舉起來讓教官調整位置是齊步走訓練中第一個艱苦的地方。
胳膊的痠痛不停的提醒吳真實將手放下來。
不過，由於右邊的田濤變成了水人還是堅持舉著手臂，所以小真實也毅然的咬著牙挺了下去。
看到兩個不小心手動了的同學被教官請到了前面之後，大家更是顯得小心翼翼。
終於，教官走了幾圈，把大家左手右手前後的高度都給調整好了。
“好了，大家記住這個擺臂的高度，接下來就進入正常的擺臂練習了。”教官說。
“1，2；1，2。”教官非常有節奏的喊著口令。
同學們雙臂也不斷的交替著擺動。
這樣一個過程中就有不少人經常動作做反。
不過，由於是手臂的擺臂練習，所以隨著訓練次數的增加，大家都能自己找到問題並做出合適的調整。
所以，到了快結束的時候大家的動作基本上都整齊化一了。
等到大家擺臂基本能同步的時候，教官嘗試了下加快口令的頻率。
隨著教官的頻率逐漸加快，不少的孩子手臂的動作逐漸有些掉隊，大概確定了大家能承受的頻率之後教官就停止了這番操作，並讓大家進行了一段時間的原地休息。
快速的擺臂練習結束之後，不少同學都粗喘起氣起來。
休息好了之後繼續進行了兩組擺臂練習這天上午的訓練就告一段落了。
由於這天大家都沒有出太多的問題，所以教官也沒有安排額外的站軍姿。
下午，則繼續是讓大家進行自我介紹。
由於沒有進行自我介紹的人已經不多了，於是吳真實被前面的袁理給託了起來。
雖然這趕鴨上架子確實有些過分，不過已經到了臺上就不得不進行自我介紹。
於是，吳真實幹咳了幾聲就開始了自我介紹。
由於沒有進行準備，於是吳真實顯得很不自信：“我叫吳真實，我沒有特長，不過，我喜歡畫畫，迷你四驅車。”
這時馬上就有同學提問：“你迷你四驅車玩得怎麼樣？是什麼配置？”
說到配置，吳真實馬上精神了起來，各種名詞一下子脫口而出：“玻璃鋼龍頭鳳尾，風火輪導輪兩對加滾珠導輪兩對外加震懾馬達。”
“哇，很厲害嘛。”陳全率先鼓起掌來。