蓉市，第十二中學。
跑道上，李長青調整著自己的呼吸，熒光綠的跑鞋在藍色的跑道上分外顯眼。
和舊時代的高中不同，如今藍星高中的操場都是對外開放的，標準的跑道和足球場每個公立學校都會配備，三大主科也變成了語數體，身體素質不行的學生在現在的教育體系下可不吃香。
按動腕錶，三秒後計時開始。
李長青兩手撐地，雙腿屈膝牢牢踩在助跑器上。
3，2……
滴——
腕錶響動，李長青大腿肌肉猛地爆發，整個人猶如離弦之箭般俯衝而出。
他起步的步幅很小，控制著雙腿以極高的頻率前腳掌反覆蹬地，呈現出一個朝內的“八”字型。
三十米的距離，起跑動作迅速完成。
李長青挺起胸膛，一米八幾的身高帶來的步幅優勢從現在開始起效。
邁步，送胯，一氣呵成。
操場上，打籃球的高中生們都停下了動作。
所有人不約而同地看向藍色跑道上，那道踩著瑩光綠的黃色閃電。
加速，再加速！
身體每一寸肌肉都被李長青完美的運用起來，這就是修煉舊術和不修煉舊術的區別。
二者對身體的運用如雲泥之分。
整個百米，李長青的速度彷彿沒有盡頭般不斷提升，而此刻終點已經近在眼前。
阻攔他的並非是身體，而是跑道的長度。
低頭，衝線。
滴——
電子計時器響起。
9.60s。
他幾乎逼平了舊時代普通人的世界記錄。
“臥槽，九秒六零！”
“猛男啊！”
“這是哪個武館的學長嗎？”
聽著四周學生們嘰嘰喳喳的議論聲，李長青會心一笑。
他沒有走回起跑線，直接在百米終點做好起跑準備。
下一個專案，五千米。
滴——
根本不需要休息，李長青又一次衝了出去，在高中生眼中，他的速度幾乎和剛才的百米衝刺沒有差別。
都是嗖的一下就過去了。
400米的標準跑道，十二圈半。
輕鬆，寫意。
這是李長青如今的感覺，體力充沛的身體讓長跑再也不是他的負擔。
每一次肌肉收縮，無氧呼吸產生的乳酸都被他的氣血迅速分散至全身，又在代謝的作用下被迅速分解。