胖大海和梁悅聽了，也是頻頻點頭，知道自己走在一條正確的路上就足夠了。
接下來，我們三個在褚留煙的五山堂足足呆了一個月的時間。
在這一個月裡，我幾乎每天睡眠都不超過兩小時，而且我入定之後把氣血走一個小周天所用的時間也從三個多小時縮短到了兩個半小時。
但是再想從兩個半小時進一步縮短，則怎麼都做不到了。褚留煙說這是到了我身體的一個瓶頸了。想要逾越過去就只能等身體到達一定的階段之後才能做到。
他說等到我能在一小時走完一個小周天，我的內力就將會達到一個極高的水準。
而梁悅和胖大海也比第一天的時候進步了不少。一週的時間，他們就已經能驅動氣血在體內遊走。半個月的時候，就把遊走小周天的時間從五個小時，減少到三個半小時。
而他們也是到了三個半小時就達到了他們的瓶頸。
在那之後的半個月，胖大海和梁悅也只是將時間縮短了十分鐘左右的樣子，進度可以說是十分緩慢。
褚留煙解釋說，這是正常現象，通常來說調息調到後來哪怕就是縮短一分鐘都是非常難的。到了他和三叔的那種階段，如果能把執行小周天的時間縮短一分鐘，那麼內力的修為就會提升很大。反應到道術上，道行也會隨之精進一大段。
而我們修習了一個月的內功，其實最明顯的變化還是身體。身體的柔韌性已經是突飛猛進。在把身體的韌帶充分拉伸之後，再繼續拉伸的時候，疼痛已經大為減輕。而我們也實在感受到了身體拉伸之後帶給我們的好處。
配合以充分的調息，我們在早上不再感覺身體發沉，而是能量滿滿，身體裡似乎蘊含了無限潛力。
很快到了一個月期限，褚留煙看我們已經可以單獨進行修習內力，就跟我們說暫時可以不用每天都在五山堂了。但是回去之後要勤耕不綴，要經常進行內力的修習。
這對我們來說，是個好訊息，畢竟每天呆在五山堂除了修內力，其他的時間有點太無聊了。
胖大海突然問道：“師父，您說我們三個經過這一個月的努力，算是有小成嗎？”
褚留煙笑著點點頭：“我知道你想說什麼，這個小成還是大成，也沒有一個成文的標準。這樣吧，我讓你們來驗證一下，是不是小成，你們自己說了算。”
說著，褚留煙再次摸出一根蠟燭，點燃之後也擺在了櫃檯上。
我和胖大海是見識過的，那天褚留煙虛空一掌就把那蠟燭的火苗給打滅了。當時他距離那蠟燭足有五步遠。
就是那一下把我們給震了，我和胖子才下定決心來修習內力。
胖大海看到這一幕，便說道：“師父，你是想讓我們也用掌打這蠟燭嗎？這個不錯，正好檢驗一下。”
褚留煙一笑：“那你試試吧。調整呼吸，執行氣血，走任督二脈，自丹田而起，瞬間發力。”