“葉哥，我有點不明白，我們練拳都是打拳靶，你們這些練功夫的人，為什麼總要打木樁，木樁又不會動，到時候實戰怎麼辦？”
許海峰給葉牧點了一支菸，有些不解的問道。【全文字閱讀】
葉牧正準備給他解釋，武者之所以練功，第一目的是強身健體，第二目的才是戰勝敵人。
但是這時候，許海峰已經從地上撿起來一個拳靶，朝著葉牧示意：“我以前去過跆拳道館，都是打拳靶的，我認識一個韓國師傅，腿功很厲害的。你來踢一下試試，看看有沒有他厲害。”
葉牧停下動作，許海峰晃了一下手裡的拳靶望向葉牧：“不要光說不練，那是假把式……”
“啪！”
許海峰手裡的拳靶已經被葉牧一腿踢的脫手，飛出了六七米之外，許海峰嚇了一跳：“我還準備好你就突然踢過來，這次不算，再來再來。”
說實話，許海峰剛才根本就沒有看清葉牧出腿，又彎腰從地上撿起一隻拳靶，舉在左肩處：“這次我說預備開始，你再踢。”
葉牧很是無語，搏擊本來就是要出其不意，不過見許海峰好心幫自己，他也不好意思多說什麼，正好試試戳腳的威力。
“預備，開始！”
許海峰準備好，這才開口說道，這次他全神貫注的盯著葉牧的一雙腿。
葉牧一抬腿，許海峰就已經移動拳靶朝著旁邊躲去，但是葉牧左腿只是虛招，等許海峰移動拳靶下落時，右腿才彈踢而出！正中拳靶！
“啪！”的一聲將許海峰手裡的拳靶再次踢的脫手而出！
許海峰錯愕的望著又一次飛出去的拳靶，轉頭望向葉牧道：“犀利啊！我這次算是服了，那什麼狗p韓國教練，還不如葉哥你的十分之一厲害。”
“我這也是初學乍練。”
葉牧謙虛道。
“嘖嘖，你初學乍練，就勝過我苦練十幾年。“
李斌手上趁著毛巾，端著熱氣騰騰的砂鍋過來，眼神看著葉牧，除了崇拜之外，還有許多不甘。
俗話說，人比人死，貨比貨扔。李斌看的清清楚楚，才一天的時間，葉牧已經掌握了“馬踏飛燕“的精髓，實則虛之，虛則實之，而這個道理，李斌也是不久前，才悟出來的。
所以，李斌有些沮喪：“輕身丸已經調製好了，現在是膏狀，本來還要揉搓成丸，在陽光下烘曬風乾，但是，我覺得沒什麼用，你就這樣吃了吧。”
葉牧掀開砂鍋一看，裡面是烏黑的膏狀物體，撒發著濃郁的藥味，一看就知道是很苦。
一想到要將這些東西吞服下去，葉牧的眉頭就直跳。
小時候，葉牧沒有少吃爺爺熬製的中藥，那味道，真是到現在都記憶猶新。
葉牧想了想：“我覺得這些藥，還是搓成藥丸，烘曬一下比較好。畢竟老祖宗留下來的方法，總有特別之處。說不定，這太陽烘烤，是重要的藥引。”
李斌回憶了一下，恍然大悟，他一直覺得輕身丹的藥效一天不如一天，還以為是吃多了，出現了抗藥性，現在看來，原來是因為自己偷懶，沒有經過陽光烘烤的緣故。
葉牧又站了一會兒馬步，便上樓跟李斌一起，把藥膏搓成藥丸。
“師兄，我好像知道你為什麼功夫練不出來了。”