二四 又遇龍襲 （8 / 80）

此時而李天再一次進入‘心神一體’：心思自己，鏡是事物。其實吃飯就是一種修煉方法：全身心地投入到吃飯上，一頓飯可以吃好長時間，整個精力集中在牙齒、舌、食物上。不像我們，一邊吃飯，一邊考慮問題，還在聊天，飯吃完了，問題也考慮完了，還覺得挺好，沒浪費時間。也就是說大家在砍柴、種地時，也是一種修煉：身心放鬆，思想集中在刀上，鋤頭上，和這些土地、柴、工具融為一體，（身、心、物合一）就是禪定。