第一九四章 後院穩定 （11 / 80）

最主要的原因就是，只有從小練習，才能在身體還沒有發育之前，就完全改變一個人的體質和內府，讓整個身體都能契合道家功夫的養生和發力。

這從本質上改變一個人的身體，相對於瑜伽的改善和挖掘潛力來說，要高出了一個層次。