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第三十八章 兩種滿分 (2 / 2)

蘇季只能掛在空中扭來扭去。

他感覺自己表現得相當滑稽,立刻從龍門架上下來了。

現在做什麼呢?

啞鈴是非常了不起的道具,據說一對啞鈴可以練全身。

蘇季想要去舉舉啞鈴,練練肱二頭肌,練出肌肉以便在夏侯玥面前秀肌肉。話說在她面前秀單手引體向上,又或者單手俯臥撐足夠證明他的實力吧。

蘇季來到自由力量區,自由力量區的角落放著兩排鐵架子,鐵架子上面擺著大大小小各種各樣規格的啞鈴,突然發現原來一直關注那個帥氣的女孩子站在他旁邊舉啞鈴。

曲莘老神在在,只用眼角的餘光看蘇季,發現他一動手就是最大的啞鈴,然後動作還是哪哪都不標準。

曲莘忍不住開口了,問道:“你是在練肱二頭肌嗎?”

“對啊。”蘇季沒有想到曲莘會主動搭話。

“誰教你的動作?”

“我在網上看影片自學的。”蘇季說,“哪裡不對啊。”

真的是新人嗎,哪有新人怎麼舉得起那麼大重量。荒唐。

“你要肱二頭肌的話……手臂不要動,夾著胸,小手臂彎舉就可以了。”

蘇季立刻糾正了動作,問道:“這樣嗎?”

“對。”

“我看了你用蝴蝶機夾胸,高位下拉,推胸……”曲莘已經舉夠數量了,一組結束了,她放下啞鈴,突然有些不好意思,她的啞鈴委實有點小,“那些動作也是網上看影片學的嗎?”

“對。”蘇季又問,“那些動作也錯了嗎?”

“不太標準。”曲莘說。

“我努力了,但還是有許多地方搞不懂,比如說怎麼才算水平、垂直,上一點下一點感覺都沒有問題的樣子。”蘇季頭疼道。

“有沒有想過請私教?”曲莘問。

雖然現在私教普遍不太行,無論如何也比新人自己練更好。

“太貴了。”蘇季直言不諱。

“但是像是你上那麼大重量……動作還不標準的話,不注意很容易受傷。”

“那倒不會。”蘇季說,“重量不大,還傷不到我。”

“重量不大?”

“對啊。”蘇季抓著最大的啞鈴彎舉,好像抓的不是鐵啞鈴,而是木啞鈴。

曲莘看著蘇季誠懇的表情,他的動作,話到喉嚨說不出來。

有些人考一百分是因為滿分就是一百分。

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