“富國強兵！國富，百姓的日子才好過，兵強，國家才不容易被別國入侵，百姓才有安穩的日子過！而想要兵強，你覺得最基本的是什麼？”秦汐看著秦晟文問道。
秦晟文：“以一敵百的高強武功和箭無虛發的箭術，還有騎射之術？”
秦汐搖頭：“最基本的是精力和耐力！”
她在現代的外祖是一名將軍，她從小就在訓練基地裡長大，接受各種訓練，每天不能落下的訓練是各種花式跑！
而在這個車馬很慢，車馬很少的古時候，跑更是顯得尤其重要。
秦汐拍了拍他的肩膀：“武功箭術的確需要多練，這是殺敵的必殺技，但是不要忽略了最基礎的跑步，要知道，雙腳才是最先戰鬥起來的！這就像練武，扎馬步是基礎一樣的道理。”
秦晟文心中一顫！
是啊！怎麼可以忽視了跑？
十萬大軍裡，騎兵能有一萬，已經算很多了！
普通士兵都是靠雙腿去跑的。
戰事發生時，一大半的時間都是在行軍的路上，翻山越嶺，跋山涉水是常有的事。
精力不夠，腳力不夠！哪怕你有以一敵百的實力，路上就累癱了，迎戰時，你能殺多少敵？
秦汐看他這表情也知道他明白了，便沒有再說太多，她從懷裡掏出了一份跑步計劃表和訓練計劃表遞給他：“這是我做的跑步計劃，你先按著做，我看看你完成得如何，再調整計劃。”
“跑步還要計劃？不是每天跑上多少個時辰就行了嗎？”秦晟文嘟囔著，接了過來，開啟，看了起來，越看越是目瞪口呆！
跑步都能有這麼多花樣嗎？
負重跑，越野跑，牆上跑，壁上跑，木樁跑，鋼索跑，水上跑.......樹上跑？
這都是什麼鬼？
沒有翅膀，怎麼樹上跑？
還有，這個目標——跑得比馬兒還快，跑癱馬兒，這是認真的嗎？
人只有兩條腿，能和四條腿的馬兒比嗎？
要是人跑得比馬兒快，將馬跑癱，那還要馬乾啥？
還有這訓練計劃，這是除了去書院的時間，他幾乎都得訓練，每天的空閒時間就是吃飯家和睡覺，加起來只有三個時辰？
去書院的路上也是用跑的！
這是什麼魔鬼訓練？
這是認真的嗎？
他每天天黑才睡，天亮才起床，最少睡七個時辰的！
秦晟文看向秦汐，一臉凝重的問道：“每天睡三個時辰，這是人能做到的嗎？”
“三個時辰是考慮到你身體還沒完全長好的情況定的，以後可以改成兩個時辰！總之訓練的時間不會少！”
秦晟文：“.......”