電腦重灌完畢後，京元就關掉了發電機。
屋子又變得黑燈瞎火，他開啟在高鐵站撿來的強力手電筒，一束強烈的白光照出來。
這個手電筒是用插頭充電的型別，略顯沉重，一隻手握不下，只能提著，就像是那種礦道里用的大照燈。
下午他已經把電充滿了，因此光束非常的亮眼，將手電筒豎著朝上放下，燈光照射到天花板，再反射到整個房間，雖然光線不如自帶的電燈照的那麼均勻，那麼舒服，但比蠟燭之類的火光亮堂的多。
他去院子把那三床被褥抱回臥室，被單和床單還沒晾乾，今晚就將就著用棉絮蓋一蓋了。
曬了一下午的棉被還殘留著些許陽光的餘熱，聞起來非常清爽。
他來到室外的那個簡易灶臺，燒了一鍋熱水，裝入兩個熱水壺保溫。
接著做日常鍛鍊，包括揮刀、刺槍和跑酷練習。
之前在十里陽光鍛鍊過一次，但後面幾天一直在到處跑，沒有鍛鍊的時間，而且每天干的活都很多，基本到了晚上就累的不行了，倒頭就睡。
今天的工作量屬於一個比較適中的水準，他還保留了很多的體力，因此繼續常規的訓練。
功夫都下在平時啊，要不然總是覺得差不多就可以了，到用的時候，精英變異體可不會和你說差不多就放你走。
這都是必要的工作，他必須對自己的身體非常熟悉才行，同時還得鍛鍊膽量。
他知道以他現在的身體素質，是可以徒手攀爬高樓的，但是過去二十多年的習慣哪裡是這麼容易能改的。
就像是每個人都知道人類可以學會游泳，並且能挑戰冬泳，但有幾個人有那個膽子，大冬天地猛扎入冰水裡呢？
就算你知道自己的身體素質足夠，還是得做好前期的心理準備和足夠的訓練才敢下水。
同樣的，那種恐高的心態，還存在於京元的內心，他必須要透過逐步的訓練，一點點克服過去，才能完全發揮這具身體的潛能。
他想，等他的跑酷練的差不多了，就去練習徒手爬山，州山是非常險峻的一座高山，有很多的懸崖峭壁，等哪一天他能徒手攀爬到山頂，就算是大功告成了。
到了那時，想必在滿是高樓的城市中心，他也能來去自如，這樣遇到危險的變異體，能多一個跑路的選擇，也方便他進行探索和搜刮。
他做了三個小時的訓練，回來時，再度感覺到了飢餓，吃了一碗白米飯泡熱水，又給自己泡了一杯咖啡。
洗臉刷牙，坐在沙發上倒了一盆熱水搓腳，他開啟電腦，在亮著微藍色熒光的螢幕上播放《7天戀人》。
開局就是非常經典的，女主角不小心摔倒，然後和男主角來了個上天賜予的親吻。
是富家公子愛上平凡小妹的套路，因為不想遵守家裡的婚約，所以富家公子找了女主角當替罪羔羊，說讓女主當他七天的戀人，把他爸媽矇混過去，就給女主角100萬。
基本上京元看了前十分鐘，就能猜到整部劇的劇情了。