第四十章 土豪風格都一樣 （43 / 80）

擺好體位，先慢慢的喚醒肌肉，讓肌肉興奮。然後讓腰椎形成一個特殊的力矩，一個回收的力矩，緩慢的讓腰椎回納。康復比做手術更費勁，緩慢的力量輸出，要保持一個穩定的強度，不能弱，弱了沒效果，也不能太強力，太強力就出事。就是要穩定而持續的輸出。