年復笑道：“人生的留白，是懂得放下繁華，放棄無意義的忙碌，靜聽自己內心的聲音，不做無用之事，何以遣有涯之生？”
蕭天樞說：“莊子說的“無用之用”，其實就是“留白”的生命境界。年輕時喜歡看起來花哨的東西，隨著心境的變化，更喜歡簡單樸素，似乎生命裡曾經覺得不可或缺的事物漸漸不再重要，留白比堆砌重要。人只有漸漸年長，才懂得節制、自省，也懂得了留白之美。”
年復說：“哎！還說留白呢，世間為何要有遺憾？沒有遺憾的世界，給你多少幸福和圓滿，你也感受不到。留白就是留有遺憾，花未全開月未圓，就是人生最好的境界，留白處，自有生活，自有草長鶯飛、光芒萬丈。”
蕭天樞笑道：“呵呵，你終於明白了，人生有三樂：開門迎佳客，出門遊山水，閉門讀聖賢書。留白是為心開一扇窗，讓明媚的陽光照進來，讓清新的山風吹進來，讓心靈溢滿淡淡的花香。沒有為心靈留白的生活，就是被物質奴役的愚蠢生活。給人生留白，人生才會更加精彩，步步生輝！”
年復笑道：“呵呵呵，怎麼就不明白呢，大家都明白的道理啊，其實說道理大家誰都明白，可是要活得這樣瀟灑自如的話，那需要怎樣的江山氣度，風月情懷呢？有你說的這麼心靈溢滿花香的地方，還不如好好找個仙氣十足的地方，研究研究怎麼去採陰補陽呢！哈哈哈……”
蕭天樞說：“你這是要幹什麼呀？我還以為是你看上哪個妖精了，這妖精控制了你的思想，說出來這種話呢，還採陰補陽，呵呵……”
年復說：“呵呵，那你說說，什麼是道家修煉中的“採陰補陽”？”
蕭天樞說：“純陽為仙，純陰為鬼，半陰半陽為人！古人云：純陽為仙，純陰為鬼，半陰半陽為人。人體修煉要採陰補陽。這陰就是陰氣。不屬病氣，濁氣，邪氣之類。
採陰補陽，絕非世俗男女中的陰陽。這陰陽是宇宙間陰陽和合的陰陽，採宇宙中的陰轉為陽。有些古代的修行者專門到“墓穴中”去修煉，吸收陰氣。中醫學認為補人的陽氣先從陰氣補起，“陽從陰中來”。山洞閉關修煉，必須是體內陽氣旺盛者，才能鎮得住。”
年復說：“咦，那我這也說得對呀，你這還不得采用補牙嗎？我以為沒有這樣修煉的呢，那我們道教居然有這種修煉方法的話，我說的就是對的，你幹嘛要說不行呢？”
蕭天樞笑道：“呵呵，只是醒確實也有這種修煉方法，可是你的表情讓我聯想到很多呀，我還不得提醒提醒你啊，作為一個宗教人士，還是待收斂收斂貪婪之心……”
年復笑道：“呵呵呵，你這收到我的表情有那麼猥瑣嗎？我只不過就笑了一下，難不成是我這人長得太讓人有***了，你一看就想起來了，其他的？呵呵呵……”
蕭天樞說：“就是你的笑聲太銀才……呵呵，自己想一想嘛，我就不好意思再說什麼了。有些事情一點就明，又何必說的那麼清楚呢。”
年復笑道：“呵呵，好吧，那我長的太銀才，那我收斂收斂，只是，剛才說修煉這種採陰補陽的功法，還需要在山洞裡面才能鎮得住陽氣，這是什麼情況？”
蕭天樞說：“洞內屬陰，外面屬陽，體內陰氣很重，住山洞久了會招感一些“無形眾生”，陽氣重的人才適合山洞修煉。體內陽氣重，吸收了洞內陰氣，能增加體內陽氣，這樣體內陰陽調和造成熱量上升。”
年復說：“我去，陽氣重的只能住山洞啊，陰氣重的人還住不了山洞，住的話就有點意思嘍，要是古代的話，豈不是又被什麼山精鬼魅的給纏上了……”
蕭天樞說：“有的在洞內修煉幾年，體溫高達50度，誰也不會相信，大夫也無法理解，常人高達40度後可能昏迷，作為一個修道者可承受50度。這50度不是一下子升上去的，是慢慢地逐漸上升的。體溫高的人在洞裡修行，功力上升很快，有好幾倍的上升。可以把洞裡的陰氣全部吸收到身體裡轉化為陽氣。”
年復說：“那你老實說也沒用山精鬼魅來纏，這種山洞陰氣重的？”
蕭天樞說：“人們常常說的“精靈鬼怪”，就是沒有把陰氣轉化成陽氣。陰氣的力量住下走，陽氣的力量往上升。如一年四季來說，春夏為陽，秋冬為陰。到了秋天樹葉會落，處於休眠狀態，陽氣不往上輸送了，雖然不長葉子，但在長根。冬天吸收地內的陰氣轉化為陽氣，春天又往上輸送，長出葉子，枝條，開花，結果。”
年復笑道：“我去，把我想成一棵樹了呀，人可是萬物之靈呢！怎麼能與植物一樣呢！”
蕭天樞說：“人體也像一顆樹，晚上修煉也是吸收大地陰氣，子時一過身體的陽氣又開始產生。午時一過是屬陰，現在的人把陰陽顛倒來過，到了夜間２至３點開始休息，違背了自然規律。所以現代人得了許多怪病，很難治癒。正常是晚上9至10點休息為好。因為人體的陽氣在子時要歸元，然後輸送到身體的每個末稍神經，在子時睡眠一個小時，相當於其它時間幾個小時。真正睡眠最香，質量最高是在子時。一天身心很安寧，在入睡的時候會清楚地感受到身體的機能逐漸在沉睡，好像調光開關，慢慢地越來越暗，最後沒光了，凌晨也是感覺到慢慢甦醒了，一點一點亮起來，好像一股力量慢慢升到頭頂一下子清醒了。”
年復說：“呵呵，我們現在是睡不知是怎麼睡著的，醒不知道怎麼醒來的。為什麼不知道呢，就是因為體內陰陽二氣沒有協調好。降服不了身體，也就降服不了心理，作為一個常人其心理反應幾乎都是靠生理來影響的。”
蕭天樞說：“可不是，現在，實在是越來越進步了，人活的越來越沒有規律了！”