當所有人都聚集在訓練營外的時候，董棟大喝一聲：
“出發。”
所有的同學都如同脫韁的野馬一樣，瘋狂的衝出去。
這一門跑步課雖然有點折騰人，但相比起之前兩天的課程，這個折騰程度算是輕的了。
只是跑步而已，對學員們來說，根本不算什麼。
哪怕是實力最弱的中階武者都可以輕鬆的跑完280公里的路程。
關鍵是，這一路上都是平坦的大路，不需要翻山躍嶺，也不用對付妖獸，只要全力開跑就行。
董棟也跟隨眾人一起奔跑。
他本來就是一個跑步愛好者，雖然是武王，但每天有空的話都會出去跑個幾十公里。
對他來說，跑步是難得的一個人獨處的時候。
在跑步時，人的大腦中將會刨除所有的雜念，只有一個念頭，跑向終點，達成目標。
陸林也很喜歡跑步，尤其是現在。
【碧波蛇遊熟練度+1】
【碧波蛇遊熟練度+1】
系統的提示不斷的在面前出現，陸林跑的更加起勁了。
碧波蛇遊晉級第三層需要10000點熟練度，這個熟練度，陸林只是跑了十公里後就已經達成。
達成第三層後，陸林再次收到了爆發力提升的效果。
眼前，一片坦途，陸林正好可以實驗一下，他經過三次提升的爆發力，有什麼效果。
“哥幾個，我先走一步了。”
陸林對著旁邊同樣處在第一集團的其他武師學員說了一聲，沒等大家反應過來，腳下陡然加力，陸林的身影如同離弦的箭的一樣，瞬間飛竄出去一大截，拉開他們50米的距離。
“我靠，陸哥，你不厚道啊。”
溫子友大叫一聲，也加力向陸林追去。
陸林沖，溫子友衝，帶著其他人也不甘示弱的衝了出去。
在後面跟著的董棟忍不住眉頭一皺。
跑步的時候，尤其是長跑，一定要保持勻速狀態，讓心臟和體內的供血系統處於一個相對的強度。
千萬不能突然提升，也不能突然減速，那樣會對身體造成非常大的壓力。
而且，就算是加速，一般也是在最後一兩公里的距離加速，衝刺名次。
可陸林竟然帶頭，在剛跑了十多公里的時候就加速了。
他到底是怎麼想的。
陸林可不管身後的學員和董棟怎麼想，他感受到風從耳邊呼嘯而過。
這種暢快的感覺，是他之前從未體會過的。
此刻，在爆發後，陸林的時速已經達到100公里。