下一項是由菲奧指點何劍武技。
何劍的天醒法是講述體內鬥氣魔力如何執行，每一級別都有不同之處，而且是相輔相成，單獨提出鬥氣來並不合適，對於鬥氣和魔力的外放，天醒法也有講述，但並不詳細。
拿何劍的話來說，天醒法是側重於內功的。
何劍現在的武技就是毫無武技，跟菲奧學習武技也可以理解成學會如何捱打。
練了沒兩下，何劍就有些後悔了，剛才不該吐槽菲奧做的食物不完美的……
菲奧的速度極快，快到以何劍的眼力根本看不清他的動作。
別說手腕的動作，就是身體的移動都看不清，對於何劍來說，菲奧簡直就是瞻之在前，忽焉在後，人都看不清還怎麼打？
“你不可以閃現的！”捱了幾下的何劍不服地叫。
“我沒有閃現。”菲奧陡然出現在何劍的視線中。
何劍意識到菲奧和普魯斯相比，性格要溫和很多，但這並不代表他武技不行，黃金神殿當初那麼多人，就他們倆留了下來，足可以證明他們倆是當時的佼佼者之一。
“你要把速度壓制在和我差不多，這樣我才有訓練的必要，否則我看都看不清，就沒法練了。”何劍提出要求。
“行。”菲奧也不廢話，執劍來攻，這回何劍可以清楚地看見菲奧的進攻路線了，遺憾的是就算他看見了菲奧的動作，也估摸著他要刺向哪邊，但就是防不住！
菲奧的進攻讓人感覺彆扭之極，攻擊線路明明白白，就是躲閃不掉！
那種感覺簡直讓人吐血，就好比在跟艾弗森打籃球，他左晃右晃之間，你的重心已經亂了，眼瞅著他從右邊過，偏偏就阻擋不了，因為你的身體重心已經完全靠左，再想往右結果就是自己把自己絆倒在地。
菲奧輕輕刺中幾劍後，心情也愉悅起來。
當然此時何劍的心情當然是鬱結的。
菲奧開始教授何劍劍法，教得都是一些基礎，怎麼站，怎麼蹲，何時前進，何時後退，在哪種站位時是先邁左腳還是右腳，這時何劍想到了普魯斯……
所有的技法都是教授容易，修行難，就像中國有句老話，師傅領進門，修行在個人。
要想把菲奧講述的運用到實際當中，就需要把各種要點熟記於心，並化作本能，戰鬥中可沒有給你思考的時間。
菲奧講述了一陣子就讓何劍獨自練習，何劍點頭稱是。
他笑道：“從來沒練過這些，我以前看些書，說什麼為了熟能生巧，力道剛猛而巧，每天都要劈柴一千下才行，原來都是無稽之談。”
菲奧愣了愣，說道：“你說的這個方法也不錯。那你每天也劈一千下吧。”
何劍“咣噹”下巴掉了下來。
菲奧想了片刻，說道：“一千下可能不夠，先兩千吧。”
何劍“啪嚓”整個人碎裂於地。
一旁的噬龍鑑於早上的事故，不敢出聲，只是無聲地打滾。
苦逼的何劍陷入了無邊的黑暗，臉上的陰沉都要滴出水來，一遍遍的重複基礎動作，氣場強大到連普魯斯都不願意到他跟前。
何劍的性格當中有堅韌二字，還有一股傻子精神。