無憂炒了三個菜，兩葷一素。為了顯得他做飯不容易，花了很多心思和功夫，他還特意跟鍾嚴介紹了一番。
第一道是炒青菜。雖然沒放肉，但整片的葉子菜撒上蒜蓉爆炒，油油的，晶瑩剔透，火候適中，青菜中的水分並沒有溢位來。
第二道是蒜苗炒臘肉。臘肉是無憂帶來的，而且臘肉的香味很獨特。聽說臘肉是無憂帶來的，鍾嚴更是感覺不可思議，出個遠門身上還帶著臘肉！
第三道是青椒爆炒妖獸的五花腩肉。還真別說，鍾嚴選擇的肉挺嫩的。無憂做這道菜花了最多心思。他先用廚房中備用的花雕酒把肉滷一遍，以去掉妖獸的腥臊味。而且酒的量要適中，加多了的話，吃起來會殘留一股很濃的酒味。然後再用他自帶的木薯粉兌一點點水進去，跟油、鹽和肉混合醃漬一會兒。這樣爆炒的時候，肉裡面的水分會被木薯粉形成了粉膜鎖住，吃起來就比較嫩，而且木薯粉會讓肉片吃起來的口感特別爽滑。青椒也是無憂專門挑的，只帶一點微辣。這一道菜無憂做的量特別大，就是為了滿足鍾嚴，量大管飽！
鍾嚴聽無憂一道一道地給他講解是如何做的，口水都快流下來了。他真沒想到，無憂做菜還有這麼多講究，而且看起來還真是無比誘人。他急切地問道：“可以吃了嗎？”
無憂阻止道：“不行！先拿一個大碗來，給你師父留一碗飯菜。等下她醒來就會很餓的。”
鍾嚴有點慚愧，他被無憂做的菜誘惑得竟然忘記了師父。
可是等鍾嚴把他煮的飯端上來時，無憂傻眼了：“你煮的這哪裡是飯呀！這明明就是粥嘛！”
鍾嚴趕緊說道：“我覺得煮粥最簡單，平時師父不在家時，我就餐餐吃粥。我覺得我煮的粥還是不錯的，不信你嚐嚐，裡面有豆子，有肉沫。再說了，我師父不是生病了嘛，給她喝粥正合適。”
無憂覺得他說的也有道理，而且這粥看相也不錯，濃稠適中。他嚐了一下，味道其實還真不錯。不由誇讚了鍾嚴一番。
無憂把留給夏詠心的那一碗菜，還有一大碗粥，放到了鍋裡保溫，之後兩人才開始大吃起來。
鍾嚴吃起來簡直就像一個餓死鬼一樣。無憂雖說也餓，吃得也不慢，但鍾嚴吃得比他更快。當無憂吃完一碗粥時，鍾嚴已經吃了三碗，而且那些菜被他吃掉了一半。
無憂想跟鍾嚴說說話，但鍾嚴只顧著低頭狂吃。無憂在他面前的桌板上敲了幾下，才引起鍾嚴的注意。
無憂問道：“你有幾天沒吃飯了？”
“三天吧！我師父這次離家三天沒有回來，我就每天煮一點粥吃。不過你知道的，粥不太耐飽。”鍾嚴答道。
“你真懶！餓了不會自己學著做飯嗎？”無憂鄙視地問道。
鍾嚴倒是無所謂：“反正我平時只關心練功的事情，全心投入進去了，一天不吃不喝都可以，不知不覺就過了。而且我還可以辟穀呀！”
吃完飯，洗碗善後的事情肯定是鍾嚴去做了。誰讓他不會做，只會吃呢。不過他跟無憂混熟了，倒是沒什麼架子，之前那種高傲冷漠的態度完全不見了。無憂讓他做什麼，他都毫無怨言地照做。而且無憂喜歡懟他，他也不生氣。
說實話，無憂也感覺與鍾嚴相處的不錯。所以，他也覺得人的性格有時候真的很奇妙，不可以常理推測。說到底，人與人之間能否融洽相處，關鍵還是要看是否投緣。正所謂，酒逢知己千杯少，話不投機半句多。
接下來，無憂準備給夏詠心排除體內的魔息。為了防止意外的發生，無憂讓鍾嚴把血眼妖狼也召喚過來護法。沒想到，血眼妖狼不單帶了一群狼過來，分佈在小樓四周防衛，而且連無憂的兩匹馬和那幾條狗也一併帶了過來。