百里通用真氣引導蕭靈兒體內混亂的真氣執行了一個周天，蕭靈兒頓時舒暢了許多，對百里通道：“感謝師傅。”
百里通走下床來拍了拍手道：“你這段時間每日練習心法有很大進步，而且任督二脈已經打通，你的內力已經達到高手行列了，但是你還不懂運用，還不收發自如，和人打架靠的是蠻力，之所以就會損傷自身。”
蕭靈兒想想也是，自己和別人交手時，總是用力氣去對抗，這在軍中和那些練習外功的武將對抗可還行，但是如果遇見歐陽慶這樣的內功高手，不吃虧才怪。
“師父，怎樣才能收發自如呢？我每日打坐練習時總是感覺到身體裡有無數熱熱的氣流，渾身亂竄，我用你教我的氣沉丹田把它們都引入了丹田，才舒服些。”
“你每日練習心法，內力就會增加一些，你只會引導，而不會使用，就好像你有很多錢，但是不知道這些錢該用在什麼地方，該怎麼用，才能合理享受這些錢的快樂。你的內力也是一樣，你要學會用意念去引導它，讓它隨你的意念想法讓你使用，這樣你就可以達到收發自如。”
看見蕭靈兒還是沒明白，又對他道：“來來來，你要這樣，心宜氣靜，，望我獨神，心神合一，氣宜相隨.……。”
百里通又給蕭靈兒說了內力心念合一的方法，蕭靈兒閉上眼，按百里通說的方法執行了一個小周天，只覺得渾身舒暢無比，充滿了力氣。
百里通道：“以你現在內力，雖不能只接和歐陽慶交手，但還可以勉強從他手下逃脫。”
“他的‘太虛焚焰掌’真的這麼厲害嗎？”
“只不知道他練到了什麼火候，如果練到了8成，為師也不能保證能戰勝。”
“哪天底下還有什麼武功可以打敗‘太虛焚焰掌’？“
“如果司空正在，他的‘太初龍掌’便可以剋制歐陽慶的‘太虛焚焰掌’，只不過這老傢伙十年前就退出了江湖，不問江湖恩怨，現在不知死了沒有。”
“除此之外，就沒有其他人了嗎？”
百里通想了一下：“本來還有一個人可以，只不過此人卻因為別人一句話就自殺了，否則他的‘兩儀神功’，將是江湖上最厲害的武功，此人本是一個練武奇材，人性不環，只是性子剛烈了些。”
蕭靈心中一驚，‘兩儀神功’？在金銀島上聽人說過此武功：“師父你說的可是金銀島島主？”
“正是此人，瞿萬和是江湖上難得的武學奇材，不僅學習了很多武功，還收藏了當今世上許多武功秘籍，只可惜。“百里通吧了一口氣：“只可惜金銀島一戰，不僅讓中原武林經歷了一場浩劫，就連曾經輝煌一時的金銀島也毀之一旦，真是可惜。”
“師父，和我在一起的瞿冰如便是瞿島主的女兒。”
百里通驚呀了地道：“難怪這女娃娃氣質不一般，既是瞿萬和之女，武功定是不弱，眉間憂鬱之氣應該是其父一事影響了她，你怎麼會和這女娃娃認識並在一起的。”
蕭靈兒哼了一聲：“師父終於肯問我的事了，把我丟下便悄悄的走了。”
百里通呵呵一笑：“為師聽見金人在北方胡作非為，殘害百姓，便前去帶領丐幫弟子加入了義軍，共同抵抗金人，此等大事很危險，自然不能帶你同去。“
蕭靈兒便把遇見普延大師，金銀島之戰等事情說了一遍，聽得百里通面上時而緊張時而高興。
蕭靈手說完，百里通手舞足蹈的哈哈一笑：”我老叫花看的人沒有錯，你這小子確是一個可造之材。“又打量了一番蕭靈兒：“只是這身打份不像了小叫花，叫老叫花有點不習慣。不過如果是小叫花打扮，怎麼會惹小姑娘喜歡嘛，嘿嘿！！這樣挺好，這樣挺好！”
這時，瞿冰如推門進來，看見百里通高興的樣子，對蕭靈兒道：“你又怎麼把百幫主逗樂了。”