石宇雙手緊握，然後慢慢鬆開，靜靜體會著體內澎湃的力量。
靜坐片刻後，他起身與小妹白玥打招呼，並特地囑咐，別忘了喝那一小杯猴兒酒。
至於這玩意哪來的，自然託詞說是學校裡的獎勵，是某種可以強身健體的高能飲料。
接著，他給尚未回家的姨媽發了訊息，隨後便出了門，前往隔壁的御景灣小區進行日常訓練。
由於石宇一家住的小區較為老舊，物業費難以支撐相關的設施，因此也沒有專屬的小區訓練館。
御景灣的武道訓練館位佔地約兩千平方米，如同一座武者的殿堂。
武道教室、體能訓練區、兵器訓練區、實戰模擬區等一應俱全，還有安靜的圖書館和舒適的休息區。
更重要的是，個人來自主訓練，辦完卡後，可以免費使用。
因為這種小區附屬的公共武道館通常帶有公益性質，其目的並非盈利。
當然，如果想要找到合適的武道導師來指導課程，那學習費用就會相當不菲。
石宇每晚都會來此至少訓練兩個小時，從八點訓練至10點。
他徑直走向二樓的基礎體能訓練區。
在這裡，可以測試拳力，速度，反應，包括各種力量，平衡性，肌肉拉伸等各種訓練器材，應有盡有。
現在這個時間段，體能訓練區裡的人並不多，大多數人都在實戰模擬區那裡扎堆。
畢竟基礎訓練十分枯燥，遠沒有實戰讓人興奮激動。
“現在我的體質已上升到恐怖的16級，不知拳力是否真的會達到國家頒佈的標準力量資料。”
武道體系，數百年來在大夏已經十分成熟。
體質，全稱身體素質指數，是衡量武者強弱的關鍵標準之一。
包含了速度、力量、耐力，反應、抗性等多個方面，再由大資料綜合而成。
每一級的體質都有相應的標準。
比如高中生畢業時，體質的及格線為6級。
相對應的拳力是300公斤，速度是8米/秒。
而對於大學畢業生，則為雙十基準線，體質10級，標準拳力是1000公斤，速度是12米/秒。
石宇目前的16級體質，都已經超過了大夏各大武道組織的要求門檻。
大夏全國登記在冊的有數百家武道組織。
其中實力最強，名聲最盛的有五家。
盤古，崑崙，太行，七曜，天衡。
進入這些武道組織的標準之一，就是體質等級達到15級。
而軍方的標準反而會低些，滿足雙十基準線即可，因為軍方主要關注的是大兵團正面作戰，強調的是集體力量，多體系的立體打擊。
武道組織則更相對看重個人的資質武力，作為尖刀在戰場上撕開口子。
所以在和異界對抗的戰爭中，軍方和武道組織經常相互協作，形成互補關係，缺一不可。