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“季同學,你也覺得小時候你身體更差現在更好一些了對不對?你現在的身體更好一些了,我建議你可以嘗試運動一下,也不用說一來就跑步,你可以試著步行十五分鐘到半小時,每天走一走,雖然你很年輕但是還是要有適當的運動量,要不然身體素質不會提高的。”沈淮安聲音溫柔的建議道。
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