這種情況下，沒有林風在一旁看著，王子凱三人是十分危險的。
所以林風要拿著銀針隨時準備施展歸元針來救人！
不知道是知道沒有後顧之憂，還是為了爭一口氣，王子凱三人一開始跑步之後，果然非常堅定地按照林風安排的體能訓練內容進行訓練，先是跑完了足足13圈400米的標準跑道，然後開始100個引體向上、100個俯臥撐、再100個仰臥起坐……
第一輪訓練，三個人之中，用時最久的鐘家亮也在二十分鐘以內完成了任務，然後，三人先是休息了幾分鐘，等到平復了體內激動的氣息後，才開始了第二輪的訓練。
因為體能消耗過於劇烈，三個傢伙第二輪的跑步速度明顯慢了下來……
林風始終跟在幾人身後，保持著不到兩三米的距離，認真地觀察著他們的狀態，並且隨時準備進入救人狀態。
本來林風以為王子凱三個傢伙第二輪開始就應該會有撐不住的人出現，可是讓他稍稍意外的是，王子凱幾人的表現，有些出乎了他的預料……
第二輪極限體能訓練，最慢的鐘∫v家亮用時28分鐘完成了所有內容。
然後，三個傢伙休息了三分鐘後，又開始了第三輪的運動……
這一次，前面已經露出頹廢之態的鐘家亮已經明顯撐不住了，在跑道上已經跟蝸牛的速度差不多了！
林風沒有催促鍾家亮前進，而是讓王子凱和陽明放慢速度，讓他們三個人保持同一個速度。
“不要擔心，你沒事的！”林風沉聲安慰鍾家亮，“儘量用你現在最大的速度，把身體的能量消耗掉，不一定要比別人快，只要是你能保持的速度就行了！”
說話的同時，林風的銀針，已經落在了鍾家亮後背某一處大穴道上。
鍾家亮只感覺一陣清涼之意融入身體，疲勞感瞬間消失了一大半，馬上又龍精虎猛了起來，腳步開始漸漸加速，以慢跑的速度前進了。
陽明和王子凱也呼吸粗重地追上去……
林風這時候已經有點緊張了，因為按照普通人的體質，到達了像王子凱三人現在這種狀態，已經完全有可能因為心臟衰竭突然倒地死亡的了，他不敢有絲毫大意！
而且，這一次跟林風啟用三人的內勁迴圈那次又不同，那一次，三個傢伙感覺雖然已經累到了極限，但是半路林風一直用固本培元針給他們增強體質，而且用陰陽改命針改變他們的經脈迴圈，那次看起來很累，但是三人都不會有危險。
這一次不一樣！
“不行了，風哥，我，我實在走不動了……”鍾家亮最終還是撐不住了，他下意識說了一句後，然後身體就有些癱軟地往地下一倒……
“凱子、陽明不用跑了，慢步走！”林風直接一抱住鍾家亮，讓他繼續保持這緩步前進的動作，然後用一絲內勁護住他的心臟，嘴上大聲提醒王子凱和陽明。
王子凱和陽明滿頭大汗地走了十幾米後，拐了個彎，繞了回來，有些擔憂地看著林風懷裡好像要掛掉的鐘家亮。
“風~風哥……亮仔……不會有事吧？”王子凱聲音沙啞地問了一句，汗水已經要浸透他的視線了。
“沒事！”林風笑呵呵地說了一句，“亮仔這次運氣不錯，恐怕進步比你們都大……”