“速度”主要指身體奔跑的絕對速度，可受體質、力量和敏捷等因素的影響。
“敏捷”主要是指身體的靈活性、柔韌性和一定的神經反應性。
“耐力”主要是指身體在劇烈無氧運動中的持續能力和適應性代償能力。
“彈跳”的能力可受體質、力量和敏捷等因素的影響。
“精準”主要是指身體或肌肉對動作的控制和掌握能力。
“精神”能力的提高能夠增加身體專注度和麵對比賽的抗壓力能力。
……
任何體育運動都離不開在這幾方面能力的提升，就100米短跑而言，如果自己要在短期內提高成績，就要在速度、力量、敏捷、耐力和精準方面增加屬性點。精神方面暫時夠用了，彈跳暫時也用處不大。
但是，長期來看，體質方面也非常重要。因為體質是一切屬性的綜合基礎，並且根據系統規定，其他屬性只能超出體質屬性最多一個等級。
比如，現在郭子昭的體質43，是在三級運動員水平，那其他屬性最多隻能加到二級運動員水平最高的59點。超出這個界限就有副作用產生，容易引起一系列運動性損傷。
“怎麼個運動性損傷?”當時郭子昭還特腦殘的問了一句。
“比如你上輩子中著名的球員，“外星人”羅納爾多、“小飛俠”羅本等人，就是因為其力量和速度的屬性，大大超出了自身體質的承受能力，所以常常在加速或變向的過程中把自己的肌肉、韌帶或關節搞殘了，成了有名的玻璃人。”系統鄙視的回了一句。
“你個sjxx（神經兮兮）的系統還知道羅納爾多？”
“別忘了本系統剛來地球時是附身在網際網路上的，總要查詢大量的資料來了解地球的運動環境嘛。”
“那股票走勢、彩票中獎號碼呢？”郭子昭頓時激動了起來，忍不住又yy起來“還有各種明星隱私？**？小電影？”
“想都別想！”
好吧，你牛，你很強大！繼續，繼續……
“屬性點和經驗值可以透過刻苦訓練獲得，但是比較少。建議你大量的參加比賽，如果獲得名次就可以得到較多的屬性點和經驗值，具體數值會根據比賽的級別和名次來定。
經驗值：初級強度訓練，1天1點；中級強度訓練，1天2點；高階強度訓練，1天3點。
屬性點：初級強度訓練，1年10點；中級強度訓練，1年20點；高階強度訓練，1年30點。
你現在的身體情況只能適應初級強度的訓練，每天可增加1點經驗值，每年可獲得10點屬性點。因為目前經驗值不夠，還不能使用初級體力藥劑。另外，系統今天贈送你的10個屬性點還未領取，請馬上領取使用，否則過期作廢。”
最後在系統的建議下，郭子昭把8點加到了“速度”上，剩下2點加在了“耐力”上。一方面可以直接提升自己的絕對速度，另一方面耐力的增加可以讓自己在後程衝刺上繼續保持優勢。
系統解釋說，別以為100米跑耐力就不重要了。國內的運動員在和歐美運動員比賽時，前30米其實是不落下風的，甚至頂尖的運動員在前50米也能和歐美運動員抗衡。但是在後面途中跑和衝刺階段差距就越拉越大了，主要還是爆發後的耐力持續性不行。
100米跑基本上就是一個無氧的極限運動，在短時間內爆發的能量大部分都是進行無氧代謝，所以消耗的體力不比跑1500米少，所以耐力的提升對於保持後程的速度還是很有必要的。
加完屬性點後，郭子昭腦子裡的屬性介面更新了：
姓名：郭子昭
年齡：17
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體重：72kg