崑山鎮，九州大陸第一山脈，魔獸山脈東方的宣華國的一普通小鎮。
東方曙光初現，崑山鎮的小鎮上還是一股清冷之氣，小鎮的居民都已經開始起來工作了，就是六七歲的孩童，也都起來，晨練了起來。
崑山鎮南邊的空地上，他們叫的南昆廣場，其實就是一塊小空地。
早晨的陽光，溫熱而柔和的照在空地上，零星的光點，穿過大樹，落在了餘蔭處。
只見廣場上有近兩百孩子，，一個個安靜的站在空地上，面色嚴肅。
最小的六歲，最大的十六歲，排成了幾排。
在這一大群孩子的最前方，便是一名中年人，中年人穿著短背心以及粗布長褲。
“想要成為一名偉大的戰士，就必須從小開始刻苦鍛鍊”為首的中年人揹負著雙手，嚴肅冷然說道，冷厲的眼光掃射全場，一群還在緊閉著嘴，烏溜溜的眼睛盯著中年人，絲毫不敢出聲。
這個中年人是王海，也是崑山鎮擁有者王氏家族的護衛隊長。
“你們都是普通人，不像那些王親貴族，有什麼厲害的鬥氣秘典修煉，要想出人頭地，將來不被人瞧不起，你們就必須按照最古老，最簡單，最基礎的方法鍛鍊，鍛鍊身體，錘鍊力氣，明白了嗎？”
王海用目光掃向這一群孩子。
“明白”一群少年響亮的回答道。
“很好”王海滿意的點了點頭，這群孩子雖然年齡不大，但是在他們懵懂的眼神中，他看到了堅毅。
孩子們也能明白王海口中所說的含義。
整個九州大陸幾乎每一個男子，他們都要從小鍛鍊，如果有誰不刻苦鍛鍊，那就直接被人瞧不起。
代表男人地位的就是實力與金錢，就連女人，都是直接看男人的金錢和實力。否則直接被瞧不起。
想要光宗耀祖，父母引以為豪，想要美女青睞，想要過得風光。
那就要讓自己成為偉大的戰士。
他們是平民，不可能有修煉的鬥氣秘籍，也沒有人會幫他們，他們唯一的方法就是從小鍛鍊身體，錘鍊力氣。刻苦，努力，比別人話更多的精力，體力的去鍛鍊。
“老規矩，馬步蹲式，讓身體最大發揮潛力，朝陽初升，萬物生機，天地精氣最佳時機”王海冷漠的說道：“要記住，集中注意力，保持心中平靜，呼吸均勻自然，成蘊氣式”
蘊氣式，是鍛鍊身體最簡單也是最有效的辦法，這是他們無數年先輩們總結出來的經驗。
一個個孩子都按照要求做好。
“記住，平心靜氣，呼吸自然均勻”王海走在人群中，邊走邊說。
一眼看下去，很明顯，年齡大一點的孩子們，一個個凝神靜氣，呼吸自然。在蘊氣式上有了一些小成就。
不過再看那些六七歲的孩子，雙膝彎曲的程度不同，有些鬆垮，明顯沒有力量，有些站不穩。
“嗯，認真堅持的練習”王海對著年齡大的一邊孩子說道，走向六七歲孩子那邊。
這群六七歲的孩子看到王海的過來，一下就緊張了起來。
王海步入這群孩童的中央，看著這些孩子，雖然臉上冷漠，可心裡卻感嘆：這些孩子實在太小了，無論身體還是心智，還遠遠不夠。不過對他們加強鍛鍊，將來至少他們活命的機會更大
“一個個站好了”王海看著他們，冷哼道。對於這群小孩子， 過分的要求嚴苛也不能太過了，這時候培養他們，吸引他們才是最有效的方法。強迫只能適得其反。
頓時，一個個孩子站得筆直。