花費了三年時間，終於將自己的實力完全恢復了過來，身上的暗疾也一一消除了。
此時陸羽望著眼前的大海，心中也越發平靜下來，自己在著無人的海面之上，沒有外界的打擾，此時心境也提升了不少。
這是一片只有數丈大小的草地之中，這三年陸羽將一些靈藥種植在這片小草園之中，自己有著綠色液體能夠加速靈藥生長，倒也是足夠自己煉製一些簡單的丹藥，短短三年時間，陸羽對煉製丹藥心得頗多。
看著小草園中的靈藥，陸羽深深吸了一口天地靈氣，可惜身上沒有靈石了，不然使用靈石佈下一些聚靈大陣，可以增加元氣的濃度。
在這裡陸羽輕易不敢使用萬年鍾乳了，這東西用一滴少一滴，而且現在自己的境界已經無法提升了，除非達到真元境。
接下來就準備先修煉巫皇不滅訣，然後還有得到的南華經中的太平劍陣也要修煉起來，現在自己身上只有這十一炳飛劍法寶了，再加上一個鐵鏽小瓶，還有一個神識之中破碎的石盤。還有一些各種丹藥，不過自己很快就要突破真元境，這些丹藥對自己來說作用不大了。
自己的靈藥培養好之後，等以後得到真元境有關的丹方再來煉製了。現在只有修煉功法和劍陣兩個了，然後就等著看什麼時候突破真元境的時機來臨。
拿出那帝俊前輩最後給出的靈藥，可惜都是千年的靈藥，自己的綠色液體對千年以上的靈藥不起作用，無法繼續催生年份了。
將各種靈藥和輔助配藥一一準備好了之後，陸羽便拿起那千年靈藥，直接放在池水裡，說來神奇，這千年的靈藥直接融化在池水之中，然後陸羽將準備好的輔助藥材一一吞服下去之後，將身上衣物收納之後，直接跳入池水之中，按照巫皇不滅訣上面的招式開始吸收池水之中的力量。
然後按照第一層的法決開始修煉起來。此時那濃厚的藥力開始一一消除，進入陸羽的體內，深入骨髓的藥勁開始了。
陸羽開始冥想，調息，守住自己的心神，不知道過了多少時間，整個陸羽的身子如同在熾熱的岩漿之中，每個毛孔都在噴發著火熱的氣息，整個臉都變得通紅，如同燒紅的烙鐵一樣，好熱，好熱，此時陸羽咬牙堅持忍耐著。
然後整個面板也變成火紅色像是要燃燒了起來一樣，陸羽的身體都開始顫抖了起來，體內一股暖流經過自己體內的每一寸血液，好在陸羽心智堅定，守住了自己的意識。
沒多久一股寒流緩緩流動全身，原本熾熱火紅的面板慢慢恢復。整個身上的熾熱氣息開始消退，正當陸羽心中感到一陣開心之際。
整個寒冷入體，如同掉入萬年寒冰之中，原本如同火山爆發一樣的熱量消失了。如今留下的都是冰寒的氣息，整個陸羽的身體結了一層冰霜，全身散發的冷氣，讓周圍的空氣都下降了許多，鱸魚感覺自己的血液似乎都要被這寒冷凝固了，彷彿已經感受不到自己身體的活力了。
神識也慢慢的被凍結了起來，陸羽不知道的是，其中有兩種靈藥，一個是千年的炎龍果，另外一個是千年雪晶草。兩種屬性截然相反，通常需要一些其他的靈藥來中和這兩種靈藥，這樣才能更好的吸收掉。
從熾熱到極寒，會直接讓人的身體無法承受，尤其是現在人族的身體根本無法和當初帝俊一脈相比。不過連帝俊也忘記此時，陸羽更是不知道其中危險。
陸羽已經完全控制不了自己的身體，僅剩一絲神識還在，能夠清楚的感覺到自己的身體依然存在，然後沒過片刻之中，隨著熾熱和寒冷的來回交替，陸羽感覺到了什麼叫做折磨，如果不是自己堅守心神，恐怕早就暈了過去。
原本以為這就是最痛苦的了，隨著熾熱與寒冷交替的時間越來越快，然後陸羽就感覺到自己的左半邊身子充滿炎熱，已經充滿汗水了，右半邊身子卻又無比寒冷，整個右邊身體已經凍的僵硬了起來。
接下來極寒與極熱共存身體，猶如萬千螞蟻在身體內爬行一樣，從他的骨髓之中鑽出來，爬進他的肌肉中，五臟六腑內，緩緩的蠕動著。
這讓陸羽痛苦的差點都要暈倒了，疼通奇癢，想要去伸手，卻無法控制身體，整個精神痛苦的也無法叫出聲來，就在陸羽即將堅持不住的時候，那塊貼身的玉佩緩緩流動著不甘的氣息，影響著陸羽的心神，想到自己還有很多未完成的事情，還沒有回到當初的陸村，墨黎還在遙遠的地方等著自己，自己要成為真正的強者，還有那許下的承諾，自己如論如何也要撐住，陸羽的整個心神之中的不甘之氣噴湧而出。隨著這股氣息，陸羽身上的痛苦彷彿減少了許多。
隨著時間悄然流逝，陸羽的身體也漸漸散出著瘋狂的氣息。“轟”一股股雷鳴般的氣息從陸羽的體內傳出，而身體的表面也被如同太陽般的光芒包圍著，再炎熱之力的淬鍊下，他渾身肌肉的力量也越來越渾厚。
靈藥之中蘊含的熾熱之力極為雄厚，好在陸羽經過這段時間的淬鍊，已經完全被他身體吸收了，剩下的就是極寒之力了。隨著身體逐漸適應這些力量之後。