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學會自我放鬆

這兩天工作量忽然加大,主要都是突發事件,有點讓人手忙腳亂。一整天緊張的工作忙完,不知不覺就忙到了第二天。而第二天,又要開始新的工作。連續的工作,持續的緊張,真的是讓人身心疲憊不堪啊!

當看到老同學突然出現在小站,我雖然認出他來,卻又疑惑,懷疑自己認錯了人。他怎麼有如此之大的變化啊?以致於我叫出他的名字的時候,又趕緊否定自己,認錯了人。還是他也叫出了我的名字,我們才哈哈大笑起來。他怎麼風風火火的,象是急著幹多麼重大的事情一樣,也沒和我多說一句話,又衝出了小站。是不是長年在戶外巡查線路,他才如此滄桑呢?他的臉由於風吹日曬而顯得黑黝黝的,頭髮凌亂著,比在學校裡更多了滄桑和憔悴。

我沒有時間去追憶往事,因為使用者催著送電,在我的同學,他匆匆巡查完線路後,我和我的同事們便開始緊鑼密鼓地忙碌開來了,要將那些一板一眼威風凜凜的電氣裝置投入執行。

有時候,人真的很像這些機器。它們從早幹到晚,從不知疲倦。如果有一天,你忽然讓它們停了下來,當你再次啟動它們時,你會沮喪地發現十有八九,它們會出現問題。

這不,我總是會遇到這樣的問題,將停下來的電氣裝置再次啟動,它們似乎總要鬧點小情緒。等處理完,一切恢復正常的時候,人也精疲力盡了。

工作的壓力是會讓人亢奮的,我和同事在忙完工作後,雖然已經很晚了,但我們還是忍不住會熱烈討論著那些電氣裝置,似乎它們每一次出現的問題就是我們更深入瞭解它們的機會。

今天,不知道怎麼了,又有一股無形的壓力包圍了我。原來,疫情還是沒有過去,形勢還是那麼嚴峻。由於我在孩子臨近放暑假期間,坐車去接了孩子回家。當時還風平浪靜,一派祥和。沒有想到,回家才過去兩週,就傳來不好的訊息了,孩子所在的城市出現了狀況。

我的感覺只有一個字:累。

我太累了!昨天忙到凌晨快兩點,今天又忙了一整天。

我看不見自己疲憊的臉,因為不想看。我可以看見同事疲憊的臉,因為她和我一樣的狀態。

結果,又得到緊急通知:非常時期,不再進行換班,原班再堅持繼續上班。

即使我再淡泊世事,再與世無爭,我也忍不住難過起來了。

人是多麼的虛弱無力啊!

在恐慌襲來的時候,我們再一次被拋向了“孤島。”此時的我比任何時候都想回家。因為如果一家人在一起,即使是世界末日來到,我也不會感到害怕和孤獨。

我能做什麼?憤憤然?氣難平?

算了!

不要緊!

會過去的!

我也只能這樣安慰自己。雖然我還是不夠淡定,糾結的情緒讓我一下午都心情不能平靜。

聽聽音樂吧。當喜愛的音樂響起的時候,我的情緒慢慢平和多了,“至少我還活著,至少我還在工作。”也許降低自己的期待能夠在最低限裡感受到一絲幸福吧?

在音樂聲中,我放下自己的煩惱,學著放鬆自己。舒緩輕柔的音樂在黑夜中飄飄又蕩蕩,熨貼著我的心浮氣躁。

算了!

不要緊!

會過去的!

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