宋濂答道：“這個修是修的自我，修的內心。你可能會有疑問，這個內心怎麼修；俗話說人心向上，人性向下；是什麼意思呢，說的是人心永遠都是不滿足的，人性向下則是說為了達到自己內心的滿足，人往往是不擇手段的。這個人心的不滿足就是說人的慾望，人的慾望分各個方面，窮的人求有錢，富的人求有權，有權的求更大的權；甚至有的求長生，當然，也有人求朋友，求親情，求各種不得，終歸到底都是人慾望在作祟。也正是有了慾望，把各種求不得的東西或者不滿足的變成自己的貪慾，也正是如此，人有了慾望就變得貪婪，有了貪婪就容易產生妄念，有了妄念就容易產生嗔怪，而有了嗔怪，則怪力亂神，如此下去，人就會糾纏在無邊的迴圈當中而得不到解脫，這也正是你苦惱的根本。”