第一層就是掌握呼吸頻率，誕生初始氣感，也就是那道氣息。氣息遊走全身，可以本能的帶動氣血，提升跟壯大氣血，這就算是第一層練成。
第二層則是記憶執行路線，化被動為主動。待到將心法路線圖完全記下，可以主動推動氣血走完全身時，就是第二層大成，這時效率極大提升，修為進境也將提升。
這兩層為‘呼吸法’。
再往後，第三層、第四層就是‘站樁法’。這時不再靜坐，須得配合樁功，進一步提升氣血執行效率。
‘站樁法’又分靜、動二重。
‘長白心法’第三層對應的就是靜樁，第四層對應動樁。
等到樁功大成，下面就是第五層‘入靜法’。
內心澄淨，能感受到身體中每一條最細微的血管，對氣血的把控能力大幅度提升，這時候就已經有衝擊專業級的資格。
武科生中，一旦有人能掌握‘入靜法’，215基本就穩了。
但是很難。
據陳一平所知，陳小安所在的十一中，高二高三加起來有四百多位武科生，但能掌握‘入靜法’的，目前一個都沒有。
“還得再接再厲。”
“你耐得住寂寞，肯吃苦，又捨得花錢，將來前途未必會比那些武大學生差。”
馮楚心情不錯，難得誇讚陳一平兩句。
一方面當然是因為陳一平突破，她的確為陳一平高興。
至於另一方面——
“能掌握‘長白心法’第二層，代表你根基已成，比我預想的還要快一點。”
“等明後天再鞏固一下，就可以嘗試‘長白心法’第三層。”
“不過‘站樁法’難度更高，你要有心理準備。再一個就是，修行第三層的消耗也大，今後‘益氣湯’不用再喝，有條件的話，就每天一例‘八珍湯’，三天一例‘十全湯’，修行進度還能進一步提升。”
馮楚看向陳一平，心中期待。
她沒誑陳一平，這的確是最快的修行規劃，但同時也是最貴最奢侈的修行方案。
按著這個修行規劃，陳一平每個月在秘藥上面的花費將提升到1272塊，陳一平原先一年下來的收入也不過才這麼多而已。
“翻了兩倍多！”
陳一平心下默算，不由心驚。
他在現實中習武至今不過才二十五天，還不到一個月，每月花費就從五百塊激增到將近一千三百塊，這種誇張的漲幅實在教人瞠目。
而且這還僅是秘藥的花費。
其他方面，學費、吃肉，往後還有兵器置辦跟保養等等，花錢的地方可多著呢。
“以我現在的月收入，不知道能撐多久。”
陳一平開始擔心起來。
就在二十多天前，陳一平算出自己月收入過萬，當時還以為從此就財富自由。
可是現在再看——
“月入一萬哪裡夠！”
陳一平心下一苦。
但是這錢還得花。