此時的古少林廚房開始顯現超強運作功能，黑科技灶臺不斷輸送著土豆原料並將切好的土豆絲運走，完全是自動化流水作業，尤一手切完絲切塊，手裡的刀始終沒停過，站馬步樁的他紋絲不動如同入定的老僧一般，之前尤一手還擔心切完的那些土豆怎麼處理，管家尼妹告訴他，所有廢棄的食材都將被運送到“家禽園”製作成飼料，聽到這尤一手就無話可說了，只能說系統太強大，就這樣整整一天的時間，尤一手都沉浸在切土豆的快樂中。
當尤一手切完手上最後一個土豆時他瞬間癱倒在地，身體感覺像是被掏空了似的，四肢無力渾身痠疼，看來是小還丹的藥效耗盡了，是藥三分毒，強行藉助外力就是在提前透支自己的身體，做任何事情都沒有捷徑，需要一步一個腳印，穩紮穩打，尤一手雖然在小還丹的幫助下完成了今日的訓練任務，可一旦藥效褪盡其隱藏的副作用便會暴露出來。
“滴，宿主完成今日訓練任務，獎勵“少林洗髓經總義一篇”。”系統語音提示道。
“洗髓經？尤一手嘴巴張的可以塞下個雞蛋，這可是少林的鎮寺之寶啊，真的是給我的嗎，系統什麼時候對他這麼好，這是要培養他成為武林至尊的節奏嗎。
“是的，您今日吃了三顆小還丹，導致元力暴漲，但因為孱弱的體質難以承載這超強的藥性，真正被吸收的藥力只有三成左右，大部分還殘留在宿主的奇經八脈中，過剩的元力如不能及時疏通引導，很有可能造成經脈堵塞爆體而亡，在少林所有絕學中，洗髓經練的是”氣“，它不僅可以讓您的丹田產生元氣，還可以活絡氣血，幫助您更好的吸收和煉化小還丹的藥力。”管家尼妹冒出來說道。
“額，那它和易筋經哪個厲害？但凡看過武俠小說的人，誰沒聽過易筋經的威名，那可是根正苗紅的武林絕學。
“洗髓經是練習易筋經的基礎。”管家尼妹神秘的說道。
“好吧，練這個沒有什麼前提吧？尤胖雞擔心的問道，這可不是鬧玩意的，萬一要自己揮刀自宮怎麼辦。
“宿主經脈間已經有小還丹貯存的元力，現在只需按照運氣路線引導即可。”尼妹說道。
說話間，一篇深奧晦澀的金色圖文出現在了尤一手的腦海裡，還沒等他看清楚，一陣金光大作符文碎掉了，散落的碎片化成了無數金色小蝌蚪湧向後者的意識海，一陣眩暈後，尤一手便不醒人事。
······
系統一天外界才過去一小時，此時開往省城鄭洲的大巴車也即將到站，我們的豬腳也該醒了。
“小夥子，醒醒，莫睡嘞，到鄭州嘞。”大巴車上，售票員用菏南方言叫著從一上車就睡的跟豬一樣的尤胖子。
聒耳的聲音加上不停的搖晃，尤一手慢慢睜開了眼睛，看到售票員，後者才知道自己回到了現實世界。
“小夥子你再不醒，俺就把你再拉回少林寺嘞。”售票員大媽開玩笑的說道。
“額，不好意思啊，睡的太死了。”清醒了的尤一手準備起身下車。
“噝。”就在他剛要起身的時候，雙腿和手臂傳來劇烈的疼痛感，疼的尤一手齜牙咧嘴倒抽一口涼氣。
“咋嘞，這是？售票員大媽看尤一手不對勁，急忙關切的問道。
“沒事大媽，可能是腳麻了，站一會就好。”尤一手強忍著疼痛說道，都是切土豆切的，加上小還丹藥效褪去，才造成他的手腳痠痛，這都算輕的了，要不是有小還丹幫他恢復元力，換成普通人被這變態系統訓練一天，早廢了。
稍微緩解一點後，忍著痛的尤一手扶著車廂裡的座椅背一瘸一拐的慢慢挪下了車。
鄭洲火車站就在汽車站對面，尤一手出了站就直奔火車售票處，這中間還有個趣事，在過馬路的時候，有幾個小朋友看到尤一手腿腳不方便，主動上前扶著他過馬路，這讓後者感動的直想哭，誰說菏南人不好我第一個打死他，買票的時候，有人指了指殘疾人售票處，可尤一手笑著拒絕了，這讓排隊的群眾對他豎起了大拇指，小夥子身殘志不殘，好樣的。（尤一手淚流滿面，我特麼是個正常人好不啦）
買好車票的尤一手來到候車室準備找個地方休息會，此刻手腳的痠痛感已經消了好多，但還是不能吃勁。
眼下正值7月，天氣正是炎熱的時候，雖然候車室裡有空調，但尤一手還是出了很多的汗，現在想來還是系統裡舒服，雖然殘暴但不能否認它的強大，四季恆溫的古少林廚房，讓你站在爐灶前也感受不到熱，而且還有洗浴室和更衣室等各種人性化功能間，包括菜園也一樣都有著完整的後勤訓練保障簡直碉堡了。
尤一手買的票是鄭洲開往蘇北木陽縣的，20點準時開車，第二天早上9點鐘就能到，這中間足足十三個小時的車程，按照，“外界1小時系統1天”的規則來算，尤一手要進入系統訓練整整十三天，這對他來說真是痛並快樂著。
其實尤一手是在咹徽合肥上的學，那裡是八大菜系徽菜的發源地，恰好菏南、咹徽、茳蘇這三個省離的不遠，所以他才趁著畢業了出來溜溜，看了下還有時間後者準備去候車室的土特產超市逛逛，看看有沒有什麼可以給老爹老孃帶的，菏南作為中原第一大省，物產自然是富饒，提起菏南，大部分人第一念頭就是菏南人愛吃麵，尤其是燴麵，號稱中國十大面條之一，是一種葷、素、湯、飯聚而有之的傳統風味小吃，很是受歡迎，北方人大都愛吃麵，家在蘇北的尤一手自然也不例外，但他更喜歡吃尤大勺做的面，除了味道好之外，可能更多的是家的味道，逛了一圈也沒發現什麼好吃的，倒不是尤一手摳，主要是家裡有個當廚子的老爹，一般的小吃點心他都會做，除非是有獨家配方的做不了，否則他們家一年到頭很少買點心。
“旅客朋友們請注意，k315次列車開始檢票，請到2號檢票口檢票登車。”
喇叭裡播的正是尤一手回家的那趟車次，聽到馬上檢票了他也顧不上買東西了，背上包就往檢票口衝去，由於現在正值學生放暑假期，全國鐵路也來了運程高峰，而鄭洲又是大站所以人特別多，不早點檢票上車，到時候連個放行李的地方都沒有，尤一手之所以著急，主要還是因為他買的是座位票，臥鋪票早就售空了。
“對不起，我腿腳不方便，能讓我插個隊嗎?這貨開始裝可憐。
“真不好意思，我剛做完心臟搭橋手術，醫生說一動橋就塌了，你還是換個地方吧！乘客甲說道。
“哎，你擠什麼擠後面排隊去，有沒有點素質阿？路人乙說道。
“我腿腳不方便，你就讓我一下嘛。
“你腿腳不方便，我還蛋疼呢，後面排隊去。”路人乙毫不留情的戳穿道。
“美女，對不起，我腿腳受傷了，能排在你前面嗎？這回尤一手把目標換成了一姑娘。
“真的嗎，嚴重嗎，我是護士，我來給你看看吧！姑娘好心的說道。
“額，不用，不用，我這是內傷。”尤一手真想找個洞鑽進去，隨便碰上一個都是高手。
“沒關係的，我就是神經科的，我幫你看看。”姑娘說著就要去擼尤一手的褲腿。
“啊，我想起來了，我不是這趟車的，不好意思阿，我看錯了，謝謝，再見。”這貨一聽，撒丫子就撩了。
“哼，小樣，跟姑奶奶玩套路，你還嫩了點。”姑娘拍了拍手一臉蔑視的說道。
·······
最後，我們的尤一手同學只能乖乖的去排隊。