殿外的院子很冷。
風呼哧呼哧吹著，把一道道刺骨的寒氣全部扎進陳君羨身體裡。
他凍得渾身都在哆嗦。
“阿嚏……”
陳君羨打了個噴嚏之後，迅速把《九牛二虎拳》放入了系統道具欄，然後點選使用。
和之前一樣。
玉簡上的內容全部灌入腦海之中。
陳君羨又迅速把空白玉簡從系統中取出放在一旁。
“嘶，好冷啊。”
他牙關都在打顫了。
要在這樣的環境裡堅持半個時辰，陳君羨覺得有點高估了自己。
可現在進去的話，梅君燕一定會懷疑他的。
怎麼辦呢？
能怎麼辦，當然是硬撐著。
誒，是不是可以利用練習《九牛二虎拳》驅寒？
陳君羨琢磨著，腦海裡已經開始消化起《九牛二虎拳》知識。
“《九牛二虎拳》總共分為四篇，其中分別為牛魔煉肉法、牛魔煉筋法、牛魔煉皮膜法和虎骨鍛鍊法。”
煉筋、煉皮膜和煉骨法暫時用不到。
陳君羨絕大部分注意力在牛魔煉肉法上面。
“牛魔煉肉法有三式，分別為牛魔頂角、牛魔踐踏和牛魔擺尾，每一式又有一百零八種變化，一旦全部煉成，全身將有一牛之力，能開一百二十斤硬弓，起落敏捷，能敵三五人。”
牛魔頂角鍛鍊上半身軀幹，牛魔踐踏鍛鍊下半身，牛魔擺尾則是鍛鍊後背和臀部。
這三式並非分開練習，而是一起練習，從而全面提升肌肉強度，一直到一定的強度，再配合牛魔煉筋法進行下一個階段。
陳君羨瞭解透徹後，便開始按照牛魔煉肉法的姿勢擺了起來。
不動不行啊。
他都快凍僵了。
幸好是系統讓他直接學會了《九牛二虎拳》，所以哪怕陳君羨是第一次練習，姿勢依舊做的有模有樣。
……
雪寒殿正殿裡。
梅君燕進來之後便沒再關注陳君羨，她對這個愛說大話的徒弟很不滿意。
但修為到了她這個階段，喜怒哀愁已經不會擺在明面上。
當然，梅君燕也沒閒著。
她從乾坤袋中取出一些丹藥、藥膏和藥液，又拿出錦帛和筆分別寫清楚這些藥物如何使用。
這些藥物都是給陳君羨準備的。
梅君燕想好了，要是待會陳君羨進來背不出來，她就用這些藥物打法了就行，不會再親自指導。
沒有哪個老師喜歡說大話的學生。