他現在其實很難入睡了。
因為替身'飲酒'天天睡覺，總是睡覺。
要麼趴在他肩上，要麼就在他頭頂，把他髮型搞得稀亂。
因此，其實他每時每刻都感覺精神著。
心裡的精神小火似乎永遠不會熄滅。
不過這也是他煩惱的地方。
不睡覺好難受啊。
躺在床上又睡不著。
太過於精神以至於不能睡覺簡直剝奪了他人生最大的兩大愛好之一，讓他渾身難受，各種變扭。
不過現在他發現了清醒狀態的“睡覺”冥想。
這種‘懶散’和‘閒適’的感覺簡直比睡覺還爽。
他現在已經有些理解了，一開始的去關注呼吸，只是為了平復雜念。
把注意力集中到現在！
此刻！
呼吸！
而腦海中的雜念和執著全部被此刻的呼吸代替。
會進入一種清淨的狀態。
而更高的境界是，把“此刻”、“我”和“在呼吸”也忘掉。
現在喬斯特就是這種狀態，不再需要關注呼吸，清醒又恍惚，自在而無為。
此時波紋自然而然的生髮。
在身體的各個細胞中蔓延，最後順著他盤坐著的腿擴散到土地。
他此時似乎在一片平靜的湖面，以他為中心產生一片一片的漣漪。
此時他似乎感覺到有生物的喘息在靠近。
“哈。”
“哈。”
“哈。”
恍惚中似乎想起什麼，是狗喘氣！
然後他就從這種冥想的狀態退出了。
“終於來了。”
喬斯特並沒有為自己被打斷而難過，也沒有追求和執著什麼。
這不就是睡覺麼，下次再睡就好了，他越來越熟練了。
隨後他才意識到自己腦海中的一串資訊。