而且還要將體內的氣流分為三股：一股從丹田順兩腿向下，使兩腿挺直夾緊如柱，雙腳虎虎生威，緊緊抓住地，有一種將大地踏裂的感覺，氣不到腿，雙腳無力，下身則不穩。
一股從丹田向上，散至兩肩與頭頂，使肩平頭正頂住天，眼盯前方不斜視，風吹沙迷眼不眨，氣不飽盈，身體鬆垮，雙目無神。
一股收腹提臀，護住身體，使身體如鋼鐵一般堅固，否則腰部軟弱上下不直。
能將體內的氣和身上的每一塊肌肉、骨骼最佳的協調兼顧，將氣與力完美的舒展，形成了一體最大的合力，站成一棵挺拔的勁松，形成五點一線......”
教官具體說了什麼，估計沒有幾個人能聽懂，但他的軍姿豈是一個“帥”字了得，早已令人佩服的五體投地。
“總結起來就是‘三正、三平、三挺、兩平、兩貼、一頂’明白沒有？......明白沒有？.......”
柳峰一連問了好幾遍，才有星星點點的聲音——“明白了”。
“別的人都是啞巴嗎？明白沒有？”
“明白了......明白了......明白了......”這凌亂的聲音真是慘不忍聞啊。
“你們是一個班，是一個整體，我要響亮的齊答，齊答！明白沒有？”
“明白了！”
“聽懂沒有？”
“聽懂了！”
聲音響徹天空，震耳欲聾，給死氣沉沉的天空也帶來了片刻的震撼，彷彿這一聲聲吶喊有感染力和傳播力似的，緊接著不同的班都發出了那嘹亮的齊答聲。
“好，那下面我找人來試試。”
“教官，汗進眼裡了，我想擦一下。”
柳峰本想發火，一看是一個弱不禁風的女生，心平氣和地說道：“喊‘報告’重新說。”
“報告！”
“說......”
“汗進眼裡了，我想擦一下。”
“擦！”
而後柳峰又嚴肅地說道：“我再強調最後一遍軍訓期間不管有什麼問題都必須先打‘報告’，等我准許了，才能動，明白沒有？”
“明白了！”
“萬一哪個女生暈倒了，難道也得先報告等教官同意了才能暈？”
不知哪個不知死活的男生終於看不慣教官的這般嚴苛頂了句嘴，引得大家哈哈大笑。
“很好，正愁找不到示範的物件呢，你！出列！”
只見這個人昂首挺胸，大踏步地走了出來。
“叫什麼名字？”
“報告教官，禹智濤！”
“很好，有傲氣，站軍姿。”
令眾人意想不到的是禹智濤的軍姿不只是有模有樣，簡直和教官有的比呀。