＂教你一個速成的方法。閉上眼去想象一個人的模樣，最好是對你而言最重要的人。就這樣想象那個人的樣子好了，別的什麼都不想，把雜念清空，那就是冥想。＂
艾爾伯特還是將信將疑：＂......真的這喵簡單？＂
＂你就當我騙你好了，試一下吧。＂埃裡克再次用紅月鋼大盾擋下對手的攻擊，實際上黑色焦炭巨人的攻擊力雖然強大，埃裡克全力防守的時候黑色焦炭巨人居然拿那架鐵騎無可奈何。埃裡克的鐵騎巨人從背後深處數根金屬支架，卡在艾爾伯特的鐵騎上，這樣一來他的鐵騎移動的時候艾爾伯特的鐵騎也會被帶著一起移動。可謂＂同在一條船上＂了。
＂只是＂埃裡克突然補充道。
＂只是？＂艾爾伯特額角冒出一滴汗：＂說話別老是隻說一半啊！＂
＂只是，別去回想那些你再也見不著的人。那樣做只是徒增傷感而已。最好回想那些你隨時都能見到的人。＂策士埃裡克繼續道。
道理好像也是這個道理，艾爾伯特也不是不能理解。但埃裡克突然這樣說，艾爾伯特反而更加在意，這個時候他腦子裡已經冒出了香奈兒的形象。
不行。要摒除雜念。現在做的冥想訓練只是為了恢復精神力而已，不是嗎？
艾爾伯特從大腿上拔走匕首，往大腿的傷口上塗以醫療凝膠，把傷口的出血止住了再說。然後他合上雙眼，開始冥想。
特別在意的人其實也就那麼幾個。如果不能以香奈兒為回想的目標，那麼就只能......
艾爾伯特腦海裡冒出的，是貓人少年穆特的那張臉。
（那孩子如今應該已經帶著古斯塔先生回到開羅去了吧。他應該還好吧？）
（等今晚的事情都完結以後，就馬上趕回開羅去找那孩子吧。）
（然後好好地，跟那孩子道歉，不............道謝一番。）
人畢竟是人，都有七情六慾，每時每刻都有各種想法。想要一個沒有受過專業冥想訓練的人突然進入冥想狀態，拋棄所有的雜念，是很不現實的事情。
雖然沒有辦法做到拋除所有雜念，但按照某種線索把思念統合收束到一條固定的＂道路＂上去，還是可以做到的。只要開了個頭，原本四向狂奔的思緒就會朝著同一條道路上前進，然後人就會進入一種擬似冥想的狀態。
所謂的＂速成冥想＂，就是這麼一回事。
對於現在的艾爾伯特而言，要做的並不是把所有雜念摒除，讓思緒完全放空。只需要把雜念集中到一起，讓大部分的思緒放空，冥想的效果就好得足以讓精神力逐漸恢復了。
而且，在他不知道的角落裡，在利沃夫中央聖殿之內，也正有一些不為人知的事情在發生。在艾爾伯特的本尊冥想之際，他變出來的那幾名分身突然全都醒過來了。
分身們相顧而視，彷彿知道艾爾伯特打算做什麼。他們也盤腿而坐，做出一個打坐冥想的姿態。每一名分身的身旁都變出了更多的分身，中央聖殿的大廳內很快就坐滿三十六名分身。當所有的分身都準備就緒，他們突然一口氣進入深睡或是冥想。他們全身再次變成半透明，陷入一種外界完全無法干涉的＂無敵＂狀態。
所謂的休息，不僅僅是身體靜止不動，進入修復損傷的狀態。休息更是讓腦部徹底休眠，讓正常的思考放鬆、停頓，記憶最佳化重組的過程。人們做的夢就是記憶最佳化重組所產生時產生的記憶殘片。因為腦子的邏輯閘已經關閉，人做夢的時候不需要講求合理性，做夢時所有的行為都是不講邏輯，肆意而為的。也因此，夢裡有著人所追求的＂絕對自.由＂，是一種可以讓人完全放鬆下來的狀態（除了做噩夢）。
如果把精神力當作一種燃料，睡覺就是補充燃料的一個過程。艾爾伯特的本尊在冥想，而他的分身們則在替代他不斷地睡覺，補足精神力。他有三十六個分身在如此做，理論上他精神力的恢復速度就是普通人的三十六倍。這才是分身術的真正強大之處。並不是在戰鬥中使用大量分身來增加攻擊力和攻擊頻率那麼簡單，分身術在身體恢復方面也能起到作用。甚至可以說用分身來戰鬥是很不效率的，會讓精神力高速消耗殆盡；相反用分身來休息卻能讓使用者不斷補足精神力，最終達到＂無限續航＂的程度。
艾爾伯特其實從一開始就掌握了永不睡覺也能常保精神飽足的技術他只是不懂得去利用而已。