那是四千米的距離
第一圈大家都跑得不是很困難
可是到了第二圈,明顯好多人已經跟不上腳步了,除了一些比較健壯的男同學
有好些人乾脆跑不動停了下來,一個個喘息不止
乾裂的嗓子似乎是要冒煙般,大口大口喘著粗氣
隊伍後面,一道小小的身影,雖然不是很快,但始終是不緩不慢的速度一直向前跑著
不知道為什麼,顧傾並沒有感覺有多累,反而是覺得身體越發的輕盈
“噓——”尖銳的哨子聲響起
“跑不完不準吃飯,後跑完的二十名都給我加組一圈!”
這時候,天上下起了小雨,有些雨水落在她的臉上
顧傾抹去臉上的溼潤,早已分不清那是雨水還是汗水
一圈,兩圈,三圈
一直到第四圈,原本還在顧傾前方的幾個男孩子,此刻卻是足足拉開了一圈之長的距離
小小的身影始終是不緊不慢的向著前方跑
墨天戈不知什麼時候站在了窗戶外面,看到了外面的場景,拿出手機,將這一幕記錄了下來
他冷眼看著操場上那小小的身影,直到那道身影抵達了終點,這才轉過身子離開
落在隊伍最後面的米糖糖艱難的行走著
好吧,就算她是在跑
此刻頭昏腦漲的米糖糖彷彿看見了顧傾朝著自己走來,立刻一臉崇拜的看著顧傾
“我真的真的跑不動了!我要累死了!”
“噗呲!“顧傾忍不住笑了!
“不要用嘴呼吸,呼吸頻率的加快是有一定限度的,一般最有效的範圍是每分鐘35~40次。如每分鐘最高達到60次,平均一秒鐘就要進行一次呼氣和吸氣,這樣勢必使呼吸變淺,換氣量減少,影響氧氣的吸入和二氧化碳的排出,注意呼吸節奏均勻。”