鄱陽湖是真的大，沿湖岸線1200多公里，比起之前跑過的第三大淡水湖太湖要長了三倍有餘。
設定了一下路線，孟凡沒有打算真跑一圈，因為只需要1000公里就足以完成任務了, 真跑一圈的話，這路線設定能多出200300公里。
孟凡將起點設在了杭瑞高速下的都昌西山，終點就是西山湖對面的廬山，順時針環繞鄱陽湖差不多得有四分之三圈多些，差不多是1000公里的路程。
沒有繞了鄱陽湖一圈，但肯定是繞了鄱陽湖南湖一圈，南湖區是鄱陽湖的主湖區。
第二十一天, 孟凡在鄱陽湖環湖跑的第一天, 他選擇了將一百公里拆開三段跑，一個全馬+一個全馬+剩餘路程。
都跑了2000公里了，若說沒有半點疲勞，那是不可能的，孟凡沒有停下來，而是選擇了更為輕鬆的跑法來給自己減負。
中間休息的時間也長了，早上七點開始跑，休息三小時，下午一點多繼續跑，還是休息三小時，最後十幾公里選擇在了晚飯後，當是消食兒溜達，如此一來，極為輕鬆的完成了一百公里。
一百公里，吃飯喝水溜達，就是這麼簡單，就是玩兒。
直播間的水友們對於孟凡的跑量和速度及其體能的可怕恐怖，早就已經麻了，很多人甚至都有些煩了, 因此直播間裡觀看人數也減少了一些。
現在直播間裡觀看的網友們的關注點早就不在跑步本身上面了，一是聽聽孟凡的聲音，能聽一個奧運會五金王導遊式的嘮叨，貌似也是聽一次燒一次吧；二是看看風景——孟凡的審美加上五感的強化及黑科技攝像頭帶來的風景確實是美，很多時候一個畫面截圖下來都是能當屏保的；三是莫名期待著路上能發生一些什麼，倒不是期待水落水或者誰翻車孟凡一手抬起來什麼的，比如說遇到路人投餵啊、合影拍照啊以及跑錯路線會走錯道被警察攆啊什麼的，都挺有趣不是嗎。
連續三天，孟凡都是養生三段跑。
到第四天，孟凡換成了一口氣百公里跑，這樣一跑就又是三天。
到第七天，又換回養生三段跑，跑了兩天
到第九天的時候，距離完成成就還剩下兩百公里多點，230公里。
孟凡決定換個不一樣的方式。
超級馬拉松分為兩種，一種是100公里（固定距離），還有一種是24小時（固定時間）。
——在這兩種基礎上還有更長距離和更長時間，比如一千公里，比如六日賽，等等。
孟凡之前採取都是挑戰一百公里，這一次，他準備挑戰24小時，也就是連續跑24小時——這種方式中途也是可以休息的，最終計算里程以24小時為準。
以孟凡現在的配速和體能，24小時之內是可以挑戰一下230公里的。
其他方面條件也具備，一路上有補給點，粉絲投餵或者自己吃能量膠，運動服鞋子都是黑科技的，夜間還有夜視儀，等等。
【三千公里路跑閉幕戰，一口氣挑戰230公里！今天沒有冠名商，只有你們！】
早上七點，孟凡這直播間名稱掛出來之後，三分鐘之內就進來了五百萬網友。
“我天啊終於要結束了嗎？”
“這是跑了多久啊？有一個月嗎？”
“如果這一趟跑到零點以後的話剛好是三十天，不知道算不算你的一個月。”
“這就三千公里了啊？”
“網上有統計貼啊，統計了鐵神跑的里程，還有一路上吃過的東西、蹭飯的次數、被投餵的次數、到過的景點和城市，等等，你們可以去看。”
“這就謝幕了啊，還有點不捨呢。”
“握草這標題怎麼還煽情起來了呢。”
“兩百三十公里一口氣跑完，這是什麼水準啊，誰能告訴我？”
“總之，非人哉！”
“一個月跑三千公里啊，這絕對是世界紀錄了吧？”
“你們知道為什麼鐵神的膝蓋這麼強嗎，那都是咱們的獻上的膝蓋組成的！”
“哈哈哈我來組成膝蓋就是這麼來的嗎？”