陸雪非常乖巧的聽從蘇成的話，盤腿坐在瑜伽墊上。
小腰挺得筆直，胸前的挺翹對於蘇成來說，完全就是唾手可得！
原本瑜伽墊就不大，此時蘇成與陸雪兩人一頭一個坐在上面，顯得格外擁擠。
兩人簡直呼吸可聞，蘇成非常享受地嗅了嗅陸雪身上獨特的奶味體香！
“咳咳！”
蘇成好不容易將自己的實現從陸雪身上收了回來，輕咳一聲清清嗓子，開始一本正經的“教學”！
“這個拉韌帶呢，實際上對於所有運動都是非常有必要的，特別是劇烈運動。”
蘇成說話的時候，陸雪瞪圓了漂亮的大眼睛，聽的可認真了！
“在劇烈活動以前，要將我們的筋拉展，這樣可以防止我們在運動的時候動作幅度猛烈過大，韌帶承受不住壓力，導致韌帶拉傷。”
“嗯~”
此時陸雪就像是一個乖巧的學生一般，認真聽講，點頭示意自己明白。
“那下面跟著我做。”
說著，蘇成開始做伸展動作。
“我們的前胸，要儘量向膝蓋靠攏，注意膝蓋不要彎曲……”
只見陸雪聽從蘇成的指引，兩條筆直大長腿直直併攏，中間留有那一絲絲的縫隙，若隱若無吸引著蘇成的眼球！
……
在那神秘的縫隙中，有一條讓男人們趨之若鶩的幽香小徑，它時常流出涓涓流水，時常散發著迷人芬芳，時常，又像是那無底之洞，勾引著男人們擠破腦門，也要向裡衝的慾望！
……
“是這樣嘛？”陸雪嬌聲問道。
蘇成趕忙收回自己的目光，“對！就是這樣，很好！”
聽到蘇成的鼓勵，陸雪漸漸動作放開了，上半身微微向前，兩條玉臂儘量往小腳丫伸，整個人呈彎曲狀，小翹臀與大腿瞬間形成了完美弧線！
眼前這一幕，簡直看的蘇成大吞口水！
“很好很好，如果你的動作做到位的話，那麼這裡還有這裡應該會有輕微的痠痛感。”
說著話，蘇成開始上手了！
滾燙的大手輕輕放在陸雪小翹臀和大白腿之間，讓陸雪粉嫩的俏臉瞬間紅透到了耳根。
蘇成此時在陸雪身後半跪在地上，從他這個角度，正好看到了陸雪白嫩的小耳朵，真想咬上一口！
“好的，保持動作，深呼吸兩次。”
在陸雪即將受不了蘇成大手的溫度時，蘇成恰到好處的鬆開手中嬌嫩的觸感，轉而從陸雪身後來到她小腳丫的位置。
陸雪整個小腦袋已經低到了兩腿之間，不好意思抬頭看蘇成。
也不知道她是跟著蘇成的指引在做深呼吸，還是為了舒緩蘇成這親暱動作帶給她的壓力，陸雪緩緩做著深呼吸。
“喝~呼~喝~呼~”
昨晚深呼吸後，陸雪有些疑惑，怎麼蘇成還不說話呀？
不是蘇成不說話，而是他現在沒空說話啊！
從蘇成現在的角度，完完全全將陸雪剛才做深呼吸的動作盡收眼底啊！
關鍵是，陸雪胸前的嫩白挺翹，隨著她的深呼吸，那叫一個波瀾壯闊啊！
“蘇……蘇成？我的動作對嘛？”陸雪小聲喚道。
“啊？啊！對的，對的！”蘇成趕緊收回目光，繼續教學！
實際上此時蘇成已經發現了，人家陸MM的韌性非常不錯，不愧是個軟妹子！
但是這愉快的健身教學，必須要繼續下去啊！
“那現在我教你臥式拉伸，雙手抱住左腳大腿，然後將整個左腿慢慢繃緊……對，現在你可以嘗試抱住小腿……抱住腳踝，很好！”