第83章 天下第一，三尸照命（5k大章） （5 / 80）

現代人，因為生活飲食習慣的原因，體內淤積了大量的溼氣寒氣，導致陽氣不足，從而引發各種健康問題，譬如女生宮寒脾虛，失眠長痘，男生脫髮，不可持久等等。

這便是陽氣不足的表現。

道門之中有一種養生法，陽氣不足可向天借，也就是在夏日，尤其是三伏天的時候，脫衣曬背，透過曬背，向天借能量，積蓄陽氣，將體內淤積的溼寒逼出來，身體自然輕健，臉蛋也會變得紅潤通透。（控制時間和強度，當心曬傷）