雲華市全是山路，陡且長的大上坡路非常多，而張毅則是有上坡就衝刺，到下坡就慢跑，讓自己在晨練過程中，肌肉保持時刻鬆弛有度的狀態！
兩千米的里程是龍叔給他定的要求，而張毅每天都跑三千米。
當然若是換做平直賽場，他實際跑的距離可能五千也不止。
至於為什麼不多跑跑，是因為龍叔害怕他年輕的肌肉過早出現勞損，畢竟這種長跑也有傷害身體的一面。
數年如一日，張毅的身體早就習慣了這樣的強度，甚至在跑完之後，呼吸很快就能恢復正常。
強大的心肺功能是任何運動的根基！
而張毅沒去做過正規體檢，但是他的心肺早已強壯到超越了一般的長跑運動員。
看著今兒頭頂的藍天，張毅心情好的不行。
昨晚不僅說出自己偷打幾年籃球的事，最重要的還是媽媽終於點頭，這對他來說可是大事！
“終於可以一心埋頭於籃球訓練了…”張毅長出了一口氣說道。
他突然想起來一會兒還有李達他們的籃球賽。經過昨天那一場，張毅壓在心裡多年不能比賽的邪火其實也洩的差不多了。
雖然自己答應了他們會去，但是，這種程度的比賽，怎麼說呢，他已經提不起興趣了。
一會兒還是去看看吧，張毅想了想，反正比賽是早上八點，而他平時跟龍叔訓練的時間是九點。
半個小時比賽。時間綽綽有餘。
張毅回到家換了件衣服，想著去龍叔那打個晃，順便蹭個早點吃。
但是他一進屋就注意到家裡往常油條豆漿之類的傳統早餐，變成了煎蛋、水煎培根、醬牛肉、雞肉沙拉和麥餅，喝的還是一壺大水果茶。
而媽媽一見他回來就露出了一個大大微笑。
“我昨晚把你龍叔的菜譜都要來了，我也想看看兒子的飯量到底有多大？快坐下來吃吧。”
張毅巨大的臂膀一下子抱住媽媽，用很大的聲音在她的耳邊說著，“謝謝，媽媽，謝謝！”
“傻孩子，跟自己的媽媽說什麼謝謝。”劉蘭芝拍拍兒子的肩膀，從他的懷裡出來後開心的說道。
張毅一屁股坐上餐桌，暴風式的大快朵頤，一邊吃著一邊跟媽媽說，“您的手藝就是比龍叔好，這肉煎的可真香啊。”
劉蘭芝微笑著坐在一旁看著兒子，幸福洋溢在她的臉上。
雖說，早就有了心理準備，但是單就一個早餐的食量來說，張毅確實吃的特別的多。
喝完熱乎乎的茶以後，張毅拍拍自己的肚子，跟媽媽說道，“我吃飽了。”
然後張毅把刷洗的活都攬了過來，嘴上還說著，吃飽了就得多幹活，不然會長肥肉的。惹得媽媽會心一笑。
不管發生什麼，張毅永遠都是自己懂事的好兒子，知道這一點，劉蘭芝就放心了。
在家裡跟媽媽說了會兒話，張毅拿出平常不敢讓媽媽看到的籃球鞋，微笑著換上，然後對她說，“媽媽，我出門了，早上有比賽！”
而劉蘭芝也是還以微笑的，說道，“去吧，小心點。”
一走出家門，張毅的心情別提多爽了，可以在光天化日之下打籃球是他多年的夢。
慢跑著來到昨天比賽的球場，誰知道那裡已經圍上了一圈觀眾。
張毅好奇的走進去，只見中心是一個身高一米九左右的強壯黑人。
一個老外有什麼好圍觀的，張毅正欲離開人群。不想跟那人說話的竟是李達，而那個黑人的巨掌揉搓著他的肩膀，不用多想也知道是不懷好意了。
“昨天你們隊的那個大個子呢，把他叫來。”
李達被捏的很疼，這一點從他顫抖的肩膀就能看出來，“什麼大個子，請你叫他毅哥！”
“毅哥？喂，你是傻了吧。只要我一用力，你這個小黃人骨頭就得散架。”黑人狂笑著盯著李達。
“你有本事就用力啊！”話音未落，張毅的一隻大手直接鉗住了黑人的手腕。
“要不要看看是他的肩膀先碎，還是你的手腕先斷！”