第一百六十四章 新日程（上） （15 / 80）

這項晨練課程持續了四十分鐘，莫看全是床上運動，其實大多骨肉筋絡，都會觸及，頗為全面。更別提還有本身秩序框架內部，兩組齒輪耦合之力，牽動全身，是淬鍊也是折磨，那滋味兒，絕不屬於享受一派。