隨即溪潔盤腿席地而坐，伸出兩掌說道：“我怎麼說，你便怎麼做。”
宗正見溪潔已經準備好，便也盤腿席地而坐，二人面對面，宗正望著溪潔，不禁有些拘謹，慢慢伸出了手掌，二人掌心對著掌心。
二人兩掌相接的瞬間，各自心生一種奇怪的感覺，於宗正而言，這種感覺讓他想到了仙婕，而於溪潔而言，這是她次與男子接觸，這種感覺怪怪的，難以言明。
宗正眼睛一動不動地望著溪潔，以前未近距離看溪潔，如今近距離端詳，宗正覺著眼前師姐和仙婕竟然相像得很，故而看得出神。
溪潔見宗正出神地望著自己，心下有些躲避，便閉上了眼睛，說道：“運功之時需集中心中意念，師弟，隨我一齊閉上眼睛。”
宗正見溪潔閉上了眼睛，一時醒過神來，方知方才有些失禮，來不及道歉，便也閉上了眼睛。
“待會你只顧陽進，而我則先在你體內貫注陽氣，然後再貫注陰氣。”溪潔說道，
宗正‘嗯’了一聲，便以陽氣貫注全身，溪潔先是將一股陽剛之氣注入宗正體內，宗正胸中感到一絲暖意，繼而肺腑開始滯漲，臉上也開始不斷冒出汗珠。
過得一刻，溪潔又輸入一股陰寒之氣，待陰寒之氣緩緩進入體內，貫注全身，宗正便覺著渾身舒服多了，不但胸中無真氣滯阻之狀，反而陽氣更進了一層。
“聽著，我們一同收住內力。”溪潔說道，
隨即宗正便應聲撤掌收住真氣，溪潔亦收掌，歸於兩肋，緩緩睜開眼睛問宗正道：“你現在感覺怎樣？”
宗正欣喜激動地回道：“哦，師姐，我明白了，陽進唯有依託陰進方能更進一層，如此方能陰陽共進。”
溪潔點頭道：“正是此理，你身上的陰陽之氣已經失去平衡，現今只有不斷陰陽共進才能調和你身上固有的真氣。”
宗正不禁感嘆道：“想不到‘陰陽進退’是如此博大精深，和我所想的全然不同。”
溪潔起身道：“師父生前對陰陽二氣頗有研究，更是對陰陽二氣的調和學問有著非常獨到的見解，元極功便是陰陽二氣調和的武功，既可以至陽，也可以至陰，故而，既可以用來療傷，也可以用來傷人。”溪潔說著復又從書架中取下一本書道：“這本《陰陽八卦志上卷》你先看看，希望你讀完後能熟悉盤古洞的構造，以後便可自由出入盤古洞了。”
宗正立即起身，從溪潔手中接過書本應承道：“嗯，謝謝師姐。”
“這是元極功上卷，你既已經看完《陰陽經》，便好好修煉元極功，依著我今日的法子，好好調理，我明日再來，這籃子裡有吃的東西，吃完東西再練！”溪潔柔聲說道，言語間對宗正有著深切的關心和體貼，只望了一眼宗正便離開了。
宗正也感受到了師姐的好，這是他覺著除了自己孃親和仙婕以外對自己最好的人了，她不但不惜功力救下自己的性命，還像師父一般毫無保留地教會自己精深的武功和學問，宗正心裡不禁對溪潔有著莫大的感激之情。
宗正忽而想到方才看著溪潔的情形，不由得深深懷疑溪潔便是仙兒在盤古峰迷失的姐姐，兩人的面容有著極大的相似性，論年紀，二人相差無幾，而宗正更願意相信，溪潔出現在盤古群峰絕不是自小就生活在此，故而，宗正決定待下次溪潔再次來臨之時，當面問個究竟，不然，此事壓在心頭，很是難受。
待溪潔的腳步聲遠去，宗正不由得又想起了仙婕，他很擔心仙婕，宗正還不知道仙婕已經成功利用兩隻白雕飛離了美人谷，並且拿到了三年的壓制毒性的解藥，故而，於他心底，他還在仔細地揣摩著谷主會如何對待仙婕。
經過一番盤算分析，宗正認為仙兒暫時並無性命之憂，只是，谷主定然會利用仙兒做一些她不願意做的事情，宗正很清楚，最大的可能便是將仙兒作為諜報工具打入到宋朝高階官員之處，依著仙兒的個性，她肯定不從，只怕會有性命之憂，想到此，宗正便心急如焚，望著書架一堆書籍，再望望洞壁右側那幅盤古群峰圖，宗正頓時又感到無奈。
其實，宗正的設想都基於谷主將自己的事情瞞住仙婕的基礎上，殊不知，仙婕已經知道了宗正生死未卜的訊息，倘若仙婕不能順利從美人谷脫身，那麼她便早已做好同谷主拼命的準備，哪怕死在美人谷。
溪潔魂不守舍地回到自己的洞室，坐於床沿，閉上眼睛，腦海裡滿是剛才與宗正面對面，掌對掌的情形，想到此，她心裡有一種異樣的感覺，一種從未有過的感覺，只是這種感覺自己也說不清楚，甜卻有點澀，澀又帶點酸，偶爾卻又是一陣無味。
整個洞室瀰漫著一股溫暖的氣息，透著半分酸澀，伴著搖曳的紅燭，勾嵌著溪潔沉思的身影。