第三十一章恢復訓練（31 / 80）

而柔韌性訓練的基礎動作就是劈叉，因為目前的學員參差不齊，有的是自己教過的，有的則不是，甚至還有像李白這樣的新學員。於是英姿就讓大家一一展示一下自己的劈叉基本功。

第三十一章 恢復訓練 （31 / 80）