魔法的冥想和修真的入定很相似，所有的魔法師進入冥想時，大都採用站姿或者坐姿。他們的坐不是盤坐，而是坐在舒服的靠椅上，身體能放鬆，精神才能專注。魔法師一般會在三種狀態下進入冥想，一種是精神非常旺盛的時候。一種是精神有些疲倦的時候，最後一種是魔力消耗的時候，第一種是主要的修煉手段，第二種是為了進入一種冥想睡眠的狀態，最後一種是為了補充魔力。
與魔法不同，修真者入定大都採用盤坐，這聽起來好像沒什麼，但實際上盤坐的意義非常重大。用站姿入定，因為要保持身體的平衡，很難進入真正的定境。坐在靠椅上，或者躺下來修煉，更不可取，在修真中，睡眠通常被稱為睡魔，到了用“魔。來形容的程度。可見睡眠對入定的危害，尤其是初學者。更要千方百計避免。當韓進開始修煉時，師父就再三囑咐過，入定的時候決對不能睡覺，固然，這樣能獲得高質量的睡眠。第二天醒來精神格外旺盛，可一旦養成習慣，便終生再難以寸進。